दो साल के बाद, बच्चा दूध पिलाने के दूसरे चरण में प्रवेश कर सकता है, उसकी ज़रूरतें बदल जाती हैं और हमारे व्यवहार को उसके अनुकूल होना चाहिए। यदि बच्चे के शरीर को अधिक भोजन की आवश्यकता नहीं है, तो हमें उसे शारीरिक परिवर्तन के बाद से खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए भूख में बदलाव, एक सामान्य कारक हैं और इसे मजबूर करके हम उन परिवर्तनों का विरोध करेंगे।
वह एक ऐसी उम्र में भी है जहां सब कुछ उसे मोहित करता है, उसका ध्यान कई चीजों पर केंद्रित है लेकिन खाना उनमें से एक नहीं है। आपको धैर्य रखना होगा और अपनी उम्र के लिए सबसे उपयुक्त खाने की आदतों में मार्गदर्शन करते हुए एक स्वस्थ और संतुलित आहार प्रदान करने का प्रयास करना होगा। यह वह राशि नहीं हो सकती है जो आप उसे खाने के लिए पसंद करेंगे, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह जो लेता है वह सबसे सटीक है।
रंग, स्वाद, आकार या बनावट के साथ खेलना भोजन पर ध्यान देने के लिए एक आदर्श समाधान है। यह क्षणों को भी प्रभावित करता है, अपने बच्चे को भोजन की शुरुआत में कुछ नया करने की कोशिश करें, क्योंकि इस समय वह तब होता है जब वह सबसे ज्यादा भूखा होता है और उसके द्वारा स्वीकार किया गया भोजन हो सकता है। सच्चाई यह है कि इस उम्र में एक बच्चे को आनंद लेना मुश्किल होता है जो वह खाता है और उसे यह करना सिखाता है कि यह एक आसान काम नहीं है, लेकिन यह मजबूर है, क्योंकि उसके विकास में हमारे व्यवहार को प्रतिबिंबित किया जाएगा, अर्थात, वह सब कुछ खाएगा, सबसे आप भोजन का आनंद लेंगे और इसके परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों के लिए उचित विकास होगा।
उदाहरण के लिए, पौष्टिक आदतें बहुत महत्वपूर्ण हैं, हमारे बेटे को एक अच्छा नाश्ता करने की आदत डालें, क्योंकि हम पहले से ही जानते हैं कि सुबह की भीड़ हमें दरवाजे से निकलने वाले एक गिलास दूध के साथ छोड़ने का प्रबंधन करती है।
बहुत सारे मार्गदर्शक हैं जो माता-पिता को अपने बच्चों को खिलाने में मदद करते हैं, ये मार्गदर्शिका बहुत रुचि रखते हैं, क्योंकि वे हमें हमारे बच्चे को पोषण संबंधी शिक्षा के बारे में सहायता प्रदान करते हैं।
दो साल की उम्र के पहले और बाद में जहां तक शिक्षा का सवाल है, इस कारण से हमें उनके खाने की दिनचर्या के साथ थोड़ा और जोर देना चाहिए, वे एक स्वस्थ भविष्य की गारंटी देंगे।
