छह महीने के बाद, आपका बच्चा सभी प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ अधिक से अधिक संपर्क में आ रहा है और यह तय करना शुरू कर देता है कि वह किसे पसंद करता है, हमारी तरह, उनकी प्राथमिकताएँ हैं, लेकिन हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ उन्हें पसंद नहीं हैं, वे फायदेमंद हैं आपके शरीर के लिए और हमें उन्हें स्वीकार करने का विकल्प खोजना चाहिए।
हालाँकि आपका बच्चा हमेशा अच्छा खाए हुए है, लेकिन एक समय ऐसा भी आ सकता है वह भोजन से ऊब जाता हैइस परिवर्तन का कारण यह हो सकता है कि आप पहले से ही चबाने के लिए तैयार हैं और अपने आहार में नए प्रोत्साहन की आवश्यकता है। शुरू करने के लिए एक अच्छी प्रणाली अपने भोजन को अपने पकवान के एक छोटे से नाश्ते के साथ संयोजित करना है, इससे दलिया बेहतर खाने लगेगा, और विभिन्न स्वादों को चखना शुरू कर देगा। जो बच्चे अपने पहले दो वर्षों में कई स्वादों का स्वाद लेते हैं, वे अंततः ऐसे लोग होंगे जो ज्यादा बेहतर भोजन करेंगे। बच्चों को अक्सर चबाने में मुश्किल होती है, और माता-पिता को उन्हें कुचला हुआ भोजन देते रहना अधिक आरामदायक लगता है, जो कि एक गलती है। शिशुओं को हमेशा एक ही चीज खाने से ऊब हो जाती है, यह नीरस है। उसे उन परिवर्तनों का परिचय देना होगा जो उसे भोजन को अधिक आकर्षक और निश्चित रूप से देखने में सक्षम होने के लिए, कुछ नया चबाने से उसे हमेशा संतुष्टि मिलेगी।
सब्जी उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो सबसे अधिक अस्वीकृति पैदा करता है, इसलिए इसे एक गार्निश के रूप में देना शुरू करने की बात है और याद रखें कि विविधता अनुशंसित से अधिक है, हरी फलियों की तुलना में कई अधिक सब्जियां हैं।
