कई गर्भवती महिलाओं को अचानक कम से कम अपेक्षित समय पर कुछ विशेष और ठीक खाने की तरह महसूस होता है। एक कारण चयापचय और हार्मोनल परिवर्तन है जो भविष्य की मां अनुभव करती है।
के बारे में कई सिद्धांत cravings हमारे पूरे इतिहास में, लोकप्रिय संस्कृति में, यह कहा जाता है कि cravings को तुरंत संतुष्ट होना चाहिए, अन्यथा बच्चा एक स्पॉट के साथ पैदा होगा। लेकिन इन किंवदंतियों से परे, भविष्य की माताओं के भोजन की सनक मौजूद है।
तथाकथित "cravings", बच्चे पर वे धब्बे बिना किसी आधार के एक लोकप्रिय विश्वास हैं। दूसरी ओर अगर यह सच है कि गर्भवती महिला, उसके मनोदशा और गर्भावस्था में होने वाले परिवर्तनों के कारण, विशेष रूप से कुछ प्रकार के भोजन की तीव्र इच्छा हो सकती है। कुछ आवृत्ति के साथ, भविष्य की मां भोजन के लिए अपने स्वाद में बदलावों का अनुभव करती है जो स्वाद संवेदनशीलता में भिन्नता से संबंधित हैं, इस बिंदु पर कि वह गर्भावस्था में अप्रिय होने से पहले कुछ खाद्य पदार्थों का स्वाद या गंध पा सकती हैं। इन खाद्य पदार्थों के भीतर आप वसा, तले हुए खाद्य पदार्थ, कॉफी, आदि पा सकते हैं। ऐसा भी होता है कि जिन उत्पादों को भविष्य की मां द्वारा पसंद नहीं किया गया था, वे नंबर एक बन जाते हैं, जो देर रात को उन्हें खाने की इच्छा के रूप में सामने आते हैं।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उच्चारण की गड़बड़ी या भूख कम से कम महत्व नहीं है, जब तक कि वे गर्भावस्था के दौरान अच्छे पोषण को प्रभावित नहीं करते हैं। इन "क्रेविंग्स" का खतरा बहुत अधिक खाने और वजन बढ़ने की संभावना पर है, इसके विपरीत, एवेरियन्स का खतरा यह है कि वे असंतुलित पोषण का कारण बन सकते हैं और आप जानते हैं कि यह भविष्य के बच्चे को संक्रमित करता है।
कोई भी विशेष रूप से कुछ खाने की अचानक इच्छा का अनुभव कर सकता है और यह दर्शाता है कि तरस गर्भावस्था के लिए अनन्य नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के साथ तरस को जोड़ना सामान्य है।
लेकिन न केवल भोजन cravings हैं, संवेदनाओं या भावनाओं से संबंधित cravings भी हैं क्योंकि ये भावनात्मक बोझ के कारण बढ़े हुए हैं कि भविष्य की मां वहन करती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं में मूड स्विंग काफी अक्सर होते हैं।
क्रेविंग एक आविष्कार नहीं है, यदि आप गर्भवती हैं, तो युगल का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। माता-पिता के लिए: प्यार और समझ दिखाने का एक और तरीका है, खुश करने का एक और तरीका, आपका साथी आपके स्पर्श और उसके प्रति समर्पण की बहुत प्रशंसा करेगा।
