जिस समय बच्चा पैदा होता है, उस समय आपके पास अपनी स्वास्थ्य स्थितियों की जांच करने और यह सत्यापित करने के लिए कुछ परीक्षण होते हैं कि सब कुछ क्रम में है या नहीं, यदि आपकी कोई विशेष स्थिति है। जन्म के समय बच्चे के वजन का पहला डेटा, बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण कारक है।
हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है बच्चे के वजन और दोपहर की मात्रा के बीच एक संबंध है जो माताओं को गर्भावस्था के दौरान होता है। हम आपके परिणाम साझा करते हैं।
जब हम गर्भवती होते हैं, तो हमारा शरीर सामान्य से बहुत अधिक काम कर रहा होता है, इसलिए यह सामान्य है कि हम अक्सर खुद को आराम करने की जरूरत पाते हैं। जब झपकी लगती है, तो हमारे जीवन के इस पड़ाव पर सबसे कीमती आराम होता है।
लेकिन हमारे शरीर ने गर्भावस्था में उपयोग की जाने वाली ऊर्जा को फिर से भरने में हमारी मदद करने के अलावा, एक हालिया अध्ययन में पाया कि दोपहर में भोजन करने से हमारे बच्चे को स्वास्थ्य लाभ होता है अगले जन्म के लिए।
यह शोध चीन में आयोजित किया गया था और इसमें 15 से 50 वर्ष के बीच की 10,000 से अधिक महिलाओं की भागीदारी थी, जिनकी गर्भावस्था के दौरान उनकी नींद की आदतों का डेटा एक अन्य अध्ययन से प्राप्त किया गया था जो 2012 और 2014 के बीच किया गया था।
जानकारी के विश्लेषण को पूरा करने के लिए लॉजिस्टिक रिग्रेशन मॉडल का उपयोग करते हुए, दोपहर में झपकी लेने और उनकी आवृत्ति के बीच एक लिंक पाया गया, जिसमें कम जन्म के बच्चों के जन्म की संभावना कम होती है। परिणामों के अनुसार, महिलाएं अधिक लाभ प्राप्त कर सकती हैं और इस जोखिम को कम कर सकती हैं गर्भावस्था के दौरान दोपहर में एक घंटे और आधे घंटे के लिए झपकी लेना.
इस अध्ययन के निष्कर्ष कुछ साल पहले के अन्य लोगों के साथ मेल खाते हैं, जिसमें पाया गया कि जो गर्भवती महिलाएं खराब सोती हैं, उनमें पहले से जन्म होने का खतरा अधिक होता है। हालांकि इन परिणामों का कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, दोनों अध्ययनों से यह साबित होता है गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त आराम शिशु के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है.
