एक साल पहले हमने आपको बताया था कि हम इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण एक महामारी में थे, सबसे ज्यादा प्रचलित इन्फ्लूएंजा ए से है। इस साल हम पहले से ही स्पेन की व्यावहारिक रूप से सभी महामारी की स्थिति में हैं, लेकिन सबसे अधिक नुकसान पहुंचाने वाले वायरस कर रहा है टाइप बी।
जैसा कि हम ला सेक्स्टा में पढ़ते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि इस साल कुछ हफ़्ते पहले आया है अपेक्षा से, और ऐसा किया है हाल के वर्षों की तुलना में अधिक आक्रामक। इसलिए यह जानने लायक हो सकता है इसे रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं.
क्रिसमस पार्टियां प्रमुख रही हैं
क्रिसमस से पहले दिन, मामलों में वृद्धि हुई और यह चेतावनी दी गई कि इस वर्ष का टीका बहुत प्रभावी नहीं हो सकता है, क्योंकि इसमें एक प्रकार का वायरस शामिल नहीं था जो आबादी के बीच दिखाई दे रहा था: प्रकार बी में से एक.
पार्टियों, परिवार के पुनर्मिलन और ठंड के साथ (जो हम सभी को घर के अंदर रहने देता है, हीटिंग और खिड़कियां बंद होने के साथ), वायरस ने फैलने का फायदा उठाया है प्रति 100,000 निवासियों पर 40 से अधिक मामले, जो उस पट्टी को सेट करता है जहां से एक आबादी को महामारी की स्थिति में माना जाता है।
यह स्पेन में इन्फ्लुएंजा निगरानी प्रणाली द्वारा प्रकाशित इस मानचित्र द्वारा दिखाया गया है, जो दिसंबर के अंतिम सप्ताह के अनुसार होता है, जहां हम देखते हैं कि प्रायद्वीप का पूरा रंगीन हिस्सा (बाकी का डेटा गायब है) लाल रंग में है, जो इससे मेल खाता है महामारी।
हम फ्लू को कैसे रोक सकते हैं?
लक्षण सामान्य हैं: बुखार, खांसी, ठंड लगना, खांसी और बलगम... और उपचार रोगसूचक है क्योंकि यह एक वायरस है और इसे ठीक करने के लिए कोई दवा नहीं है।
कुछ दिनों में बच्चे नर्सरी स्कूलों और कॉलेजों में लौट आएंगे, और यह संभवतः नए संक्रमण का कारण बनेगा, इसलिए यह जानना उपयोगी हो सकता है कि उन्हें कैसे रोका जाए, दोनों फ्लू और बाकी वायरस से:
- क्या बच्चे खाना खाने से पहले या मुंह में हाथ डालते हैं।
- अपनी नाक, मुंह और आंखों को छूने से बचें, यदि संभव हो (और यदि वे ऐसा करने जा रहे हैं, तो इसे साफ हाथों से होने दें)।
- बीमार लोगों के सीधे संपर्क से बचें, और अगर वे बीमार हैं तो उन्हें स्कूल न लें।
- उन्हें खाँसी के लिए अपने मुंह को कवर करने के लिए सिखाएं, और उन्हें अपने स्नोट को साफ करने और कचरे में ऊतक को फेंकने के लिए सिखाएं।
- स्वच्छ और कीटाणुरहित खिलौने और वस्तुएं जिन्हें बच्चे छूते हैं और चूसते हैं (विशेषकर यदि वे दूसरों को छूने और चूसने जा रहे हैं)।
- हर सुबह घर को वेंटिलेट करें, खुले स्थानों में सड़क पर थोड़ी देर के लिए बच्चों के साथ जाएं और कई लोगों के साथ संलग्न स्थानों से बचें।
- स्वस्थ आदतें लें: थोड़ा बाहर खेलें, संतुलित आहार खाएं और रात में अच्छी तरह से आराम करें, क्योंकि यह आपको मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करेगा।
और टीका?
फ्लू का टीका यह सिफारिश की है गर्भवती महिलाओं और उन बच्चों और बच्चों के लिए भी जिन्हें "जोखिम समूह" माना जाता है या जो ऐसे लोगों के साथ रहते हैं जो "जोखिम समूह" का हिस्सा हैं। यदि आप इसके बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो आप इसके बारे में कुछ महीने पहले प्रकाशित लेख पढ़ सकते हैं, जिसकी सिफारिशों के साथ बाल रोग के स्पेनिश एसोसिएशन.
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शिशुओं और में | जिन बच्चों को फ्लू की गोली मिलती है, वे नए इंट्रानैसल वैक्सीन (यदि वे इसे खरीदते हैं) के साथ सुई से बच सकते हैं, बच्चों में फ्लू से बचाव के उपाय, सभी गर्भवती महिलाओं को फ्लू शॉट लेने की सलाह दी जाती है
