हमारे बच्चे के साथ टहलने के लिए जाना सबसे फायदेमंद गतिविधियों में से एक है जो हम दोनों छोटों के लिए और हमारे लिए कर सकते हैं। चलना जबकि हमारे छोटे को पता है और उनके आसपास की खोज बहुत समृद्ध है, और गर्मी के बावजूद कुछ सिफारिशों का पालन करते हुए गर्मी में ऐसा करना भी संभव है।
पहला है दिन के केंद्रीय घंटों में बाहर जाने से बचें यदि यह बहुत गर्म है। सुबह की शुरुआत में या दिन के अंत में टहलना बेहतर होता है, और अगर यह ठंडी जगह पर हो (नदी के पास, समुद्र में या सिर्फ छाया में), तो बेहतर होगा। प्रकृति की आवाज़, टहलने के साथ आराम करते हुए हमारे बच्चे को भी उत्तेजित करेगी।
सीधे सूर्य के संपर्क से बचें
पहले वर्ष के दौरान, यह आवश्यक है सीधे सूर्य को रोकें और, बाद में, हमें उच्च सुरक्षा क्रीम, एक टोपी जो उसके सिर और उसकी उम्र के लिए उपयुक्त धूप का चश्मा शामिल है, की रक्षा करनी चाहिए।
हमें भी नहीं भूलना चाहिए खनिज पानी लाओ अपने बच्चे को हाइड्रेट करने के लिए हमेशा हमारे साथ रहें और हीट स्ट्रोक से बचने के लिए इसे अक्सर दें।
इसके साथ छोटे कपड़े पहनना भी आवश्यक है हल्के और ताजे कपड़ेकपास या लिनन का। हम आपके पैरों और पैरों को उजागर कर सकते हैं यदि यह बहुत गर्म है, लेकिन हर समय यह देखते हुए कि वे सूरज के संपर्क में नहीं हैं।
चिंता न करें यदि आप अपने बच्चे को थोड़ा पसीना दिखाते हैं: 18 या 20 महीने तक के बच्चों को अपरिपक्व शरीर थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम, जिसका मतलब है कि वे एक मिनट में ठंडे रह सकते हैं या बहुत पसीना बहा सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आप बच्चे को ध्यान से ठंडा कर सकते हैं, पानी या नम तौलिया डाल सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अचानक तापमान परिवर्तन से बचने और पूरी शक्ति से एयर कंडीशनर से दूर भागना है।
एक अच्छी तरह से सुसज्जित गाड़ी
अगर हम एक गाड़ी में बैठते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है पास में धुंध मलमल, यदि हमें दिन के अंत में बच्चे को अधिक गर्मी दिए बिना कवर करना है। यदि आवश्यक हो तो कुछ और शेड बनाने के लिए यह कपड़ा उपयोगी हो सकता है (लेकिन सावधान रहें, हमेशा गाड़ी को पूरी तरह से कवर किए बिना, ताकि हम हवा को पास न दें), या एक कंबल के रूप में जिस पर झूठ बोलने या समर्थन करने के लिए यदि हम एक ब्रेक लेते हैं उद्यान या बगीचा। यदि हमारे पास हमारी कुर्सी के लिए मच्छरदानी है, तो इन मार्गों पर इसका उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
सूरज को सीधे देने से रोकने के लिए हम एक छतरी का उपयोग कर सकते हैं या इसके साथ रक्षा कर सकते हैं गाड़ी का हुड, एक पहलू जिसे हमें अपने बच्चे के लिए घुमक्कड़ खरीदते समय ध्यान में रखना होगा। हमें अपने चलने के दौरान सूर्य के विभिन्न पदों के आधार पर उनके साथ खेलना होगा।
लिटवे घुमक्कड़ का व्यापक हुड इसका एक उदाहरण है। यह बहुमुखी है और सर्दियों में गर्मी और सर्दी दोनों में गर्मी से बचाने का काम करता है, इसके कपड़े की बदौलत। इसके अलावा, यह एक आरामदायक और आरामदायक कुर्सी है, जो गर्मियों में पैदल चलने के लिए एकदम सही है, या तो शहर से या सैर के लिए और हमारे बच्चे के लिए एक आरामदायक झपकी लेने के लिए, अगर आपको इसकी आवश्यकता है। यह इन तारीखों के लिए बिल्कुल सही, हल्का, मोड़ने योग्य और ताज़ा है।
अतिरिक्त कपड़े, बिब, डायपर, पोंछे, एक कपड़े परिवर्तक, शांत करनेवाला और कुछ खिलौना लाएं यह हमें घर से कुछ घंटे बिताने के लिए सुरक्षित महसूस कराएगा।
सिफारिशों की इस श्रृंखला के साथ हम अपने बच्चे के साथ गर्मियों में भी सुखद और लाभकारी सैर कर सकते हैं।
चिक्को मोमेंट्स में
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