जब हमें पता चलता है कि हम गर्भवती हैं, तो एक लाख भावनाएं हमारे मन को आश्चर्यचकित करती हैं, आश्चर्य से खुशी में, और निश्चित रूप से, इस नए चरण के कारण भय और कई संदेह भी हैं जो हम शुरू करने वाले हैं। यह जानने के बाद कि हम एक बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं, ऐसी कई चीजें हैं, जिन्हें हमें जानना चाहिए और उन्हें ध्यान में रखना चाहिए, और आमतौर पर ऐसी ही गर्भवती महिलाओं के लिए भी यही है।
हालांकि, विशेष अवसर हैं, जैसे कि कई गर्भधारण में, जिसमें हमें अन्य प्रकार की देखभाल करनी चाहिए या इसके लिए एक साधारण गर्भावस्था से अलग तरीके से आगे बढ़ने की आवश्यकता होगी। हम आपको साझा करते हैं 15 प्रश्न आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या आप जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हैं.
वे किस तरह के जुड़वाँ हैं?
आमतौर पर, जब हम एक गर्भावस्था के बारे में बात करते हैं जिसमें दो बच्चे आते हैं, तो हमारा मतलब है जुड़वां या जुड़वां गर्भावस्था। हालांकि, दो प्रकार के होते हैं: मोनोज़ायगोटिक जुड़वाँ (जिसे आमतौर पर "ट्विन्स" कहा जाता है) और डिज़ायगोटिक जुड़वाँ (जुड़वाँ)। मुख्य अंतर यह है कि पहले निषेचन में एक ही शुक्राणु द्वारा एक ही डिंब में जगह ले ली गई है, जबकि दूसरे में, यह तब होता है जब दो शुक्राणु अलग-अलग शुक्राणु द्वारा निषेचित होते हैं।
शिशुओं और अधिक जुड़वां और जुड़वा बच्चों में, क्या अंतर है?क्या मुझे कई गर्भधारण में विशेषज्ञ की तलाश करनी चाहिए?
स्त्री रोग विशेषज्ञ एकल और एकाधिक गर्भधारण दोनों को संभालने के लिए तैयार हैं, लेकिन यदि आपके पास कई गर्भावस्था विशेषज्ञ के साथ जाने का विकल्प है, तो आगे बढ़ें। विशेष मामलों में, जैसे कि बहुत उन्नत उम्र या उच्च जोखिम या जटिल गर्भधारण के इतिहास वाली महिलाओं में, शायद यह एक को खोजने के लिए सुविधाजनक होगा।
क्या सभी जुड़वां गर्भधारण को जोखिम गर्भावस्था माना जाता है?
जरूरी नहीं है यह कुछ ऐसा है जो माँ के चिकित्सा इतिहास और गर्भावस्था के विकास की स्थितियों पर निर्भर करेगा। आमतौर पर, एक साधारण गर्भावस्था के विपरीत, समय से पहले प्रसव के जोखिम के कारण तीसरी तिमाही की शुरुआत में मेडिकल चेक-अप अधिक होते हैं, लेकिन कुछ शर्तों के तहत पहले शुरू किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, शिशुओं के प्लेसेंटा साझा करने में ( जैसे कि मोनोक्रोरोनिक या मोनोअमोनियोटिक जुड़वाँ), जहां दूसरी तिमाही से अधिक बार संशोधन किए जाने चाहिए।
जुड़वां गर्भावस्था में किस तरह के जोखिम या जटिलताएं होती हैं?
एक एकाधिक गर्भावस्था गर्भावस्था के दौरान कुछ जटिलताओं का सामना करने के बढ़े हुए जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे होंगे। केवल उन्हें जानना, सूचित किया जाना महत्वपूर्ण है।
एक जुड़वां गर्भावस्था में सबसे आम जटिलताओं वे हैं:
- प्रसव पूर्व जन्म एक जुड़वां गर्भावस्था की औसत अवधि 36 सप्ताह है, लेकिन कई जन्मों के लगभग 30% सप्ताह 37 से पहले होते हैं।
- कम जन्म वजन जुड़वां गर्भधारण में आधे से अधिक शिशुओं का जन्म वजन कम होता है।
- विलंबित अंतर्गर्भाशयी विकास। जुड़वा बच्चों के मामले में, यह अधिक संभावना है कि नाल से प्राप्त होने वाले पोषक तत्वों में परिवर्तन होते हैं, इसलिए एक असंतुलन हो सकता है जो शिशुओं में से एक (या दोनों) के विकास को रोकता है ताकि प्रतिबंधित हो सके इसका आकार इशारों के सप्ताह के अनुसार नहीं है।
इसके अलावा, अधिक सामान्य जटिलताएं हैं जो मां को जुड़वा बच्चों के गर्भावस्था में हो सकती हैं, जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया, एनीमिया या प्रसवोत्तर रक्तस्राव, साथ ही साथ बच्चे के जन्म के दौरान अन्य जटिलताओं, जैसे कि गर्भनाल की संपीड़न, पेचीदा या लटकी डोरियां, या अपरा जटिलताएं।
मुझे कितना वजन हासिल करना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान बढ़ने की सिफारिश की जाने वाली किलो की मात्रा मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान मां के कई स्वास्थ्य कारकों, जैसे कि ऊंचाई, शरीर के प्रकार और वजन पर निर्भर करेगी।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की वेबसाइट पर जानकारी के आधार पर, यह है प्रत्येक महिला को अपने बीएमआई के अनुसार, एक जुड़वां गर्भावस्था में किलो की मात्रा में वृद्धि करनी चाहिए:
- यदि आपका बीएमआई 18.5 से कम है, तो आपको 22 से 28 किलो तक बढ़ना चाहिए।
- यदि आपका बीएमआई 18.5 और 24.9 (सामान्य या स्वस्थ सीमा) के बीच है, तो आपको 16 से 24 किलो तक बढ़ना चाहिए।
- यदि आपका बीएमआई 25.0 और 29.9 के बीच है, तो आपको 14 और 22 किलो के बीच वृद्धि करनी चाहिए।
- यदि आपका बीएमआई 30.0 से अधिक है, तो आपको 11 और 19 किलो के बीच वृद्धि करनी चाहिए।
क्या मुझे अधिक खाने की ज़रूरत है क्योंकि मैं एक के बजाय दो बच्चों की उम्मीद करता हूं?
गर्भावस्था के बारे में उस पुराने मिथक को मत सुनो जो कहता है कि आपको अब दो के लिए खाना चाहिए (जुड़वा बच्चों के साथ कल्पना करें: तीन के लिए!)। गर्भावस्था के दौरान यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि अतिरिक्त वजन न बढ़े, क्योंकि इससे प्रीक्लेम्पसिया, गर्भकालीन मधुमेह से पीड़ित होने और सिजेरियन डिलीवरी होने की संभावना बढ़ सकती है।
आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि यह वह होगा जो आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे उपयुक्त संकेत देता है, और इस तरह गर्भावस्था में बहुत अधिक वसा लेने से बचें और किलो खर्च करें।
क्या मुझे अपनी दिनचर्या में कोई बदलाव करने की आवश्यकता है?
एक से अधिक बच्चे की प्रतीक्षा में होना माँ के लिए अधिक शारीरिक प्रयास का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए आप शायद गर्भावस्था के लक्षणों और असुविधाओं को जल्दी और अधिक तीव्रता के साथ नोटिस करते हैं। और यद्यपि यह अधिक थका देने वाला हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी दिनचर्या में भारी बदलाव करना चाहिए या आपको अपनी गतिविधियों की गति को कम करना चाहिए।
जब तक आप सहज महसूस करते हैं और आपका डॉक्टर पुष्टि करता है कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से गुजरती है, तो आप अपनी गतिविधियों के साथ जारी रख सकते हैं, हालांकि शायद आपको लगता है कि आपको अपनी दैनिक लय को थोड़ा कम करने की आवश्यकता है इसे शांत करने के लिए।
क्या मैं व्यायाम कर सकता हूँ?
गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहने और व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह साबित हो गया है कि इससे प्रसव के समय मदद मिल सकती है और कुछ जटिलताओं की घटना को कम किया जा सकता है। हालांकि, एक जुड़वां गर्भावस्था के मामले में, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिएठीक है, आपके मेडिकल इतिहास और आपकी गर्भावस्था की स्थिति के अनुसार, यह वह होगा जिसने आपको बताया कि आप किस तरह के व्यायाम कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं।
क्या मुझे कोई विशेष देखभाल करनी चाहिए?
जैसा कि हमने कहा है, आपको तब तक कोई विशेष देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आपका डॉक्टर आपको नहीं बताता है, लेकिन क्योंकि एक जुड़वां गर्भावस्था में असुविधाएं आमतौर पर अधिक तीव्र होती हैं, आपको अधिक आराम की आवश्यकता हो सकती है, एक ही समय में दो शिशुओं के गर्भधारण से आपके शरीर की सारी ऊर्जा की खपत होती है।
क्या मुझे टीका लगवाना चाहिए?
यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती होने के समय महिला को पहले से ही रूबेला के खिलाफ प्रतिरक्षित किया जाता है, जिसके टीके में कण्ठमाला और खसरा के खिलाफ सुरक्षा भी शामिल है, और यदि यह अभी तक पारित नहीं हुआ है, तो चिकनपॉक्स के खिलाफ भी।
एक बार गर्भवती होने पर, और यह जानकर कि आपके पास संक्रमण को रोकने के लिए सभी आवश्यक टीके हैं, जो आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से संकेतित दो प्रतिरक्षण हैं: फ्लू का टीका और काली खांसी का टीका।
शिशुओं और अधिक बेहतर को रोकने के लिए ... मुझे गर्भावस्था में क्या टीके लगवाने चाहिए?मैं अपने शिशुओं की गतिविधियों को कैसे महसूस करूँगी?
गर्भावस्था के लक्षणों या असुविधाओं के साथ, एक जुड़वां गर्भावस्था में शिशुओं की हलचल एकल गर्भावस्था से पहले दिखाई देती है। जब हम एक बच्चे की प्रतीक्षा करते हैं, तो हम आमतौर पर 18 वें और 20 वें सप्ताह के बीच उनकी गतिविधियों को महसूस करना शुरू करते हैं, लेकिन एक जुड़वां गर्भावस्था में, वे दो सप्ताह पहले से महसूस कर सकते हैं।
इन आंदोलनों को पेट के विभिन्न क्षेत्रों में महसूस किया जा सकता है, और माताओं के लिए यह पहचानना बहुत आम है कि यह जुड़वा बच्चों में से कौन सा है, क्योंकि वे आमतौर पर एक ही स्थान पर रहते हैं। एक साधारण गर्भावस्था के विपरीत, एक जुड़वां गर्भावस्था में शिशुओं के मूवमेंट अधिक दर्दनाक हो सकते हैं क्योंकि गर्भाशय के अंदर कम जगह होती है।
मेरे बच्चे किस सप्ताह पैदा होने चाहिए?
उन लोगों के विपरीत जिनमें केवल एक बच्चा होने की उम्मीद है और आदर्श 40 सप्ताह तक पहुंचने के लिए है, कई गर्भावस्था में अवधि कम होती है। आमतौर पर, एक जुड़वां गर्भावस्था के मामले में जहां सब कुछ ठीक हो जाता है औसत अवधि 37 सप्ताह है, अध्ययनों के अनुसार, जुड़वा बच्चों को जन्म देने के लिए एक बहुत ही आदर्श अवधि।
मेरे पास किस प्रकार की डिलीवरी होगी?
पहले यह सोचा गया था कि जुड़वा या कई जन्म हमेशा सीजेरियन सेक्शन के द्वारा होने चाहिए, लेकिन हाल के वर्षों में हुए अध्ययनों से पता चला है कि सीज़ेरियन सेक्शन में मल्टीपल प्रेग्नेंसी ख़त्म नहीं होती है।
उदाहरण के लिए, जुड़वा बच्चों के मामले में एक योनि प्रसव एक सीजेरियन सेक्शन की तुलना में उनके लिए अधिक सुरक्षित है, क्योंकि योनि में जन्म के समय, दोनों बच्चों के लिए जन्मजात रुग्णता का जोखिम बहुत कम था।
जुड़वां गर्भधारण में एक और अध्ययन में पाया गया कि योनि प्रसव की तुलना में सिजेरियन सेक्शन वास्तव में कोई लाभ प्रदान नहीं करता है, और जो योनि प्रसव की तुलना में भ्रूण या नवजात मृत्यु के जोखिम में उल्लेखनीय वृद्धि या कमी का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।
इसलिए, यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से, जटिलताओं के बिना गुजरती है और यदि पहला बच्चा फिट होता है (यानी, सिर नीचे और जन्म लेने के लिए तैयार है), तो योनि प्रसव सबसे अच्छा विकल्प होगा। सिजेरियन सेक्शन केवल एक आपातकालीन स्थिति में या यदि कोई जटिलता होती है, तो किया जाना चाहिए.
शिशुओं और अधिक जुड़वां जन्म में: आपको कई जन्मों के बारे में क्या पता होना चाहिएएक से अधिक जन्म कब तक है?
यद्यपि बच्चे के जन्म के चरण एकल और कई गर्भधारण में समान हैंजन्म की अवधि एक महिला से दूसरे और एक गर्भावस्था से दूसरे में बहुत भिन्न होती है, भले ही एक बच्चे या अधिक की उम्मीद हो।
होने का तथ्य एक एकाधिक गर्भावस्था का मतलब यह नहीं है कि सामान्य रूप से प्रसव अधिक लंबा होगाहालांकि, निष्कासन का चरण अधिक व्यापक होगा और दो बार लगेगा, क्योंकि यह दो बच्चे पैदा हुए हैं।
एक योनि प्रसव के मामले में, पहले और दूसरे बच्चे के जन्म के बीच का अंतराल आमतौर पर एक घंटे से कम होता है। आगे की देरी के मामले में, डॉक्टर को निर्णय लेना चाहिए और माँ और बच्चे की स्थिति के आधार पर, एक सी-सेक्शन किया जाएगा।
बहुत विशेष अवसरों पर और कुछ विशेष परिस्थितियों में, आस्थगित जन्म हो सकता है, अर्थात्। कि बच्चे अलग-अलग दिन पैदा होते हैं। यह स्वाभाविक रूप से हो सकता है, जब पहले बच्चे के जन्म के बाद संकुचन बंद हो जाता है (जो बहुत, बहुत दुर्लभ है, लेकिन हुआ है), या, चिकित्सा कारणों से, जैसे कि जन्म के मामले में दूसरे बच्चे के रोग का निदान समय से पहले।
सभी मामलों में, जोखिम और लाभों का विश्लेषण मेडिकल स्टाफ द्वारा किया जाना चाहिए, जो माँ और बच्चों के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेंगे।
क्या मैं एक ही समय में दोनों शिशुओं को स्तनपान करा सकता हूं?
बेशक! तथ्य यह है कि वे दो बच्चे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे करने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि आपका शरीर उन दोनों को खिलाने के लिए तैयार है और यह भी, यह सबसे उचित है क्योंकि आपके बच्चे जन्म के समय कम वजन लेंगे, क्योंकि वे कई बार गर्भधारण करने से पहले पैदा होते हैं।
एक ही समय में स्तनपान करने के लिए कई तकनीकें और स्थितियां हैं और आप अपना स्वयं का जुड़वा स्तनपान कुशन भी बना सकते हैं, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप एक बार बिना किसी समस्या के स्तनपान करा सकते हैं।
और यदि आपके कोई प्रश्न या जटिलताएं हैं, एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करने में संकोच न करें, जो आपको इसे सफलतापूर्वक पूरा करने और अपने विशेष मामले के लिए सलाह देने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करेगा।
शिशुओं और अधिक स्तनपान करने वाले जुड़वा बच्चों में: नौ स्तनपान को खुश करने की कुंजीआपकी गर्भावस्था के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस डॉक्टर पर आप भरोसा करते हैं और वह आपको सुरक्षित महसूस कराता है। गर्भावस्था और प्रसव के बारे में इन सभी सवालों के बारे में पूछने से न डरें, ताकि आप बेहतर तरीके से सूचित हो सकें और शांति से अपनी जुड़वां गर्भावस्था का आनंद ले सकें.
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