जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हमें कुछ देखभाल प्राप्त करनी होगी और बच्चों के लिए आवश्यक स्वच्छता की आदतें और यह भी, उन्हें अपने लिए करना सीखो।
बच्चों के साथ एक घर में आवश्यक स्वच्छता और सफाई की आदतों की हमारी समीक्षा में हमने गर्भवती महिला की स्वच्छता के बारे में बात की है, जब बच्चे के घर पर आने और इस की सफाई का भी हमें विशेष ध्यान रखना चाहिए। आज हम बात करेंगे बच्चों के लिए आवश्यक स्वच्छता की आदतें और जिस तरह से हम उन्हें हासिल करने में मदद कर सकते हैं।
अपने हाथ धोएं: प्राथमिकता
हाथ धोना यह स्वास्थ्य और व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों में सबसे महत्वपूर्ण और प्राथमिकता है जो हमें बच्चों पर लागू होनी चाहिए। हाथ एक बुनियादी वाहन है जिसके साथ हम अन्य लोगों और सभी प्रकार की वस्तुओं और सतहों के संपर्क में आते हैं और इसलिए, आकस्मिक स्थिति के संभावित स्रोत हैं।
चूंकि हम कम थे इसलिए हमें करना होगा बच्चों के हाथ धोएं गर्म पानी और साबुन के साथ, यह सही ढंग से करने के लिए देखभाल। सबसे पहले, छोटे लोगों के साथ, हम इसे करेंगे और जल्द ही हम उन्हें सहयोग करने के लिए कहेंगे, एक उच्च बेंच के पास सिंक के लिए पहुंचेंगे और उनकी मदद करेंगे।
कम से कम वे सीखेंगे कि इसे अकेले कैसे करना है और यह महत्वपूर्ण है कि वे इसे प्राप्त करें, खासकर अगर वे डेकेयर या स्कूल जाते हैं, जहां हम चौकस नहीं हो सकते हैं। यदि वे बाद में स्कूल नहीं जा रहे हैं, तो बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है ताकि वे एक निश्चित उम्र में अच्छी तरह से किए गए आदत को प्राप्त कर सकें और हम शांति से, मदद करना और पर्यवेक्षण करना जारी रख सकें, ताकि कम से कम, वे इसे प्राप्त कर सकें।
मैं उस उम्र को कहने के पक्ष में नहीं हूं जिस पर उन्हें होना चाहिए अपने हाथ धो लो अकेले या मदद के बिना अच्छा करना, प्रत्येक बच्चे का अलग-अलग होता है और व्यक्तिगत परिपक्वता प्रक्रियाएं होती हैं, इसलिए मेरी सलाह ये है: उदाहरण, पर्यवेक्षण, धैर्य और सम्मान।
इस महत्वपूर्ण स्वच्छता आदत को दो तरीकों से स्थापित करना आवश्यक है। एक उदाहरण के लिए, हमें उनके साथ हाथ धोना चाहिए और हमें उन सभी परिस्थितियों में यह करते हुए देखना चाहिए, जिसमें हम उनसे ऐसा करने की अपेक्षा करेंगे: खाने से पहले और बाद में, जब आवश्यकताएं करने के लिए बाथरूम जा रहे हों और जब घर से पहुंचें सड़क यदि हम बीमार हैं या किसी गंदे को छुआ है, तो हमें खुद को भी धोना चाहिए और उन्हें बताना चाहिए कि हम यह कर रहे हैं।
उनके हाथ धोने की इस आदत को आंतरिक करने में उनकी मदद करने का दूसरा तरीका है, उनसे बात करना, हर उम्र के लिए उपयुक्त भाषा में, ऐसा करने के कारण के बारे में। ऐसा नहीं है क्योंकि यह अनिवार्य है, या एक प्रथा है, यह इसलिए है क्योंकि यह उन्हें स्वस्थ बनाने और संक्रमण से बचने में मदद करेगा।
बाथरूम जाते समय सफाई करें
सबसे छोटे बच्चों के साथ आपके निजी भागों की स्वच्छताजब वे पेशाब या शौच करते हैं, तो यह कुछ ऐसा है जिसे हमें कुछ वर्षों तक जारी रखना चाहिए और कुछ और पर्यवेक्षण करना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप बाथरूम का उपयोग करने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें।
बच्चा सहयोग कर सकता है, लेकिन मांग करता है कि वह तब अच्छा करे जब उसकी छोटी भुजाएं न पहुंचें और बेहूदा हो और स्वतंत्रता से अधिक हम जो हासिल करने जा रहे हैं वह एक संक्रमण को पकड़ना है यदि हम उससे अधिक मांग करते हैं जो वे करने के लिए तैयार हैं।
लड़कों में लिंग की सफाई और लड़की की योनी और गुदा दोनों कुछ ऐसा है जो सावधानी से किया जाना चाहिए, मल को जननांगों के संपर्क में आने से रोकना और यदि आवश्यक हो या संभव हो तो स्पष्ट करना। सफाई के बाद क्षेत्र को सुखाने के लिए भी महत्वपूर्ण है अगर हमने गीले पोंछे या पानी का उपयोग किया है।
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है अंतरंग स्वच्छता और अगर बच्चे ने डायपर छोड़ दिया है या स्कूल में है तो भी हमें इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
अपने दांतों को ब्रश करें
अपने दांतों को ब्रश करें यह स्वच्छता की आदतों में से एक है जिसे बच्चों को प्राप्त करना चाहिए, और ऐसा अपने हाथों से करना चाहिए, उदाहरण के लिए और अपने माता-पिता की मदद से।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पहले दांत दिखाई देने पर दांतों की सफाई शुरू हो जानी चाहिए और यह भी कि जब वे तीन साल तक ब्रश का उपयोग करने में सक्षम थे, तब तक उन्हें छह तक मदद करना बंद करना सुविधाजनक नहीं है, क्योंकि अन्यथा हम जोखिम नहीं उठाते हैं अच्छी तरह से करो।
और भी हैं बच्चों के लिए आवश्यक स्वच्छता की आदतें जो भी महत्वपूर्ण हैं, निश्चित रूप से: शॉवर या बाथरूम जब वे गंदे होते हैं, तो अपने बालों को धो लें, अपने बालों को कंघी करें (हालांकि, मैं इसके साथ, मैं बहुत लचीला हूं), जानवरों के मल या स्थिर पानी को न छुएं और अपने बालों को ढंकना सीखें मुंह और छींक रूमाल में या कम से कम दूसरों के चेहरे से दूर। वे भी महत्वपूर्ण हैं, ज़ाहिर है, और उनके लिए उपस्थित होना आवश्यक होगा।
