हम जानते हैं कि रोते हुए बच्चे खुद को व्यक्त करने का अपना तरीका है। वे रोते हैं अगर वे भूखे, नींद या ठंड में हैं, और रोते हैं अगर उन्हें हमें अपने डायपर बदलने की आवश्यकता है लेकिन कुछ अवसरों पर, बच्चे अपनी सभी संभावित मांगों को हल करने के बावजूद रोते रहते हैं। यह आमतौर पर दिन के एक ही समय में होता है और उन्हें आराम नहीं मिलता है।
वे भयभीत हैं शिशु शूल, जो 40 प्रतिशत तक शिशुओं में दिखाई दे सकता है। दुर्भाग्य से, बहुत लगातार होने के बावजूद, आज कोई प्रभावी उपचार नहीं है, क्योंकि कोई स्पष्ट कारण नहीं है। स्तनपान प्रभाव के दौरान हम क्या खा सकते हैं? चलिए शुरू करते हैं ...
शिशु शूल क्या हैं?
वे के रूप में परिभाषित कर रहे हैं मैं दिन में 3 घंटे से अधिक, सप्ताह में 3 दिन और 3 सप्ताह से अधिक रोता हूं; आमतौर पर रोना लगभग एक ही समय में प्रकट होता है, आमतौर पर देर रात। कॉलिक आमतौर पर जीवन के 2-3 सप्ताह में प्रकट होता है और चौथे महीने तक गायब हो जाता है।
शूल का कारण क्या है?
सच्चाई यह है कि, एक बहुत ही लगातार समस्या होने के बावजूद, यह वास्तव में ज्ञात नहीं है कि उनके कारण क्या हैं। वहाँ परिकल्पनाएँ होती हैं जो आंत की अपरिपक्वता और गैसों को बाहर निकालने में कठिनाई, आंतों के वनस्पतियों में एक परिवर्तन, बच्चे के हाइपरस्टिम्यूलेशन, संचित थकान या कुछ उत्तेजनाओं के लिए अतिरंजित प्रतिक्रिया की ओर इशारा करती हैं।
शिशुओं में और अधिक प्रोबायोटिक्स स्तनपान कराने वाले शिशुओं में शिशु शूल को कम करने में मदद कर सकते हैं क्या स्तनपान से संबंधित शूल हैं?
शिशु शूल कृत्रिम रूप और स्तनपान वाले शिशुओं में दोनों शिशुओं में दिखाई देता है, हालांकि बाद में यह कुछ हद तक कम होता है।
रोगियों के एक बहुत छोटे समूह में, जिसमें शूल के अलावा अन्य लक्षण जुड़े होते हैं, ये गाय के दूध के प्रोटीन से एलर्जी के कारण हो सकते हैं और आहार में इन्हें शामिल करने से लाभ होगा।
और गैसों के बारे में क्या?
आंत में पाए जाने वाले गैस मुख्य रूप से दो मार्गों से आते हैं: जो हम निगलते हैं और जो कुछ खाद्य पदार्थों के पाचन के दौरान आंत में उत्पन्न होते हैं।
पहले वाले के साथ चलते हैं। छाती के अंदर कोई हवा नहीं है, केवल दूध है (यह बोतल के साथ एक मूलभूत अंतर है)। तो अगर अड़चन अच्छी है, बच्चे को हवा नहीं निगलनी चाहिए। चलो दूसरे पर चलते हैं।
शिशुओं और अधिक शिशु शूल में: रोने को रोकने में आपकी मदद कैसे करेंक्या हम कुछ भी खाते हैं जो स्तन के दूध में गुजरता है और बच्चे में अधिक गैस पैदा करता है?
कुछ खाद्य पदार्थ जैसे फलियां, गोभी, गोभी या शीतल पेय, दूसरों के बीच में, गैसों को उत्पन्न करने के लिए जाने जाते हैं। हालांकि, यह नहीं दिखाया गया है कि मां द्वारा खाया गया कोई भी भोजन बच्चे में गैस (या शूल) उत्पन्न करता है।
मां के आहार के आधार पर दूध की संरचना भिन्न हो सकती है, क्योंकि हम जानते हैं कि हम जो खाते हैं उसके आधार पर दूध का स्वाद अलग होता है; लेकिन जब तक हमें गाय के दूध के प्रोटीन से एलर्जी का सामना नहीं करना पड़ता (जो कि हम पहले ही उल्लेख कर चुके हैं कि वे अल्पसंख्यक हैं), और उस स्थिति में माँ के दूध और डेयरी उत्पादों को छोड़कर सुधार होगा। हम जो खाते हैं वह शिशु के पेट और / या गैस को प्रभावित नहीं करता है.
यह नहीं दिखाया गया है कि माँ द्वारा खाया गया कोई भी भोजन बच्चे में गैस (या शूल) उत्पन्न करता है।क्या कोई ऐसा भोजन है जो स्तनपान कराने वाली माताओं को नहीं खाना चाहिए?
स्तनपान के दौरान, शराब से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह दूध में गुजरता है उसी तरह यह रक्त में गुजरता है; यदि इसका सेवन किया जाता है, तो हमें दूध से निकालने के लिए कुछ समय इंतजार करना चाहिए, जो शराब की मात्रा (अधिक, अधिक समय) और मां के वजन (कम वजन, अधिक समय) के आधार पर भिन्न होता है । एक गाइड के रूप में, लगभग 60 किग्रा की महिला को एक गिलास वाइन पीने के 2.5 घंटे बाद इंतजार करना चाहिए।
यद्यपि यह लिया जा सकता है, हमें स्तनपान के दौरान कैफीन के साथ सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि 300mg से अधिक खुराक शिशु में चिड़चिड़ापन, कंपकंपी और अनिद्रा पैदा कर सकती है।
अन्यथा, स्तनपान कराने वाली मां के पास पूरी तरह से सामान्य आहार (स्वस्थ और संतुलित) हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि शतावरी या लहसुन, स्तन के दूध को अधिक स्वाद और गंध देते हैं यह एक समस्या (बल्कि एक फायदा) होने के बिना है, क्योंकि स्तनपान करने वाले बच्चे दूध के माध्यम से विभिन्न स्वादों को "शिक्षित" करते हैं।
क्या हम तब शिशु कॉलिक को राहत देने के लिए कुछ कर सकते हैं?
मुख्य बात यह है कि हम जानते हैं कि यह कुछ सौम्य है जो समय के साथ गायब हो जाएगा। बच्चे को नहलाना, स्तनपान कराना या शांत करना, उसे ले जाना, घुमक्कड़ में चलना, कुछ उपाय हैं जो काम कर सकते हैं।
