रॉयल स्पेनिश अकादमी के शब्दकोश के अनुसार, सहानुभूति किसी के साथ पहचान करने और अपनी भावनाओं को साझा करने की क्षमता है, और यद्यपि यह आमतौर पर लोगों में एक जन्मजात क्षमता है, हमें कम उम्र से ही बच्चों में इसे प्रोत्साहित करने और प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है।
इसके साथ, वे न केवल अपने परिवार, दोस्तों और भागीदारों के साथ बेहतर संबंध रखेंगे, बल्कि वे अधिक दोस्ताना और सम्मानित लोग भी होंगे। हम कुछ साझा करते हैं घर पर सहानुभूति को प्रोत्साहित करने और दूसरों की देखभाल करने वाले बच्चों को बढ़ाने के लिए टिप्स.
चलिए शुरू करते हैं हमारे उदाहरण से
हमारे बच्चों को किसी भी मूल्य या जीवन के सबक सिखाने में पहला कदम सबसे बुनियादी है: चलो यह भी करते हैं। इतना सहानुभूति के बारे में पढ़ाना शुरू करने के लिए, हमें उनसे सहानुभूति रखनी चाहिए.
शिशुओं और अधिक में यदि आप अपने बच्चों के साथ सहानुभूति रखते हैं, तो वे दूसरों के साथ रहेंगे याद रखें कि बच्चे नकल करते हैं और वे जो करते हैं उसका पालन करते हैं। इसलिए, हमेशा ध्यान रखें कि हम जो कुछ भी करते हैं वह उनके लिए एक उदाहरण है, और इसलिए, उन्हें शिक्षित करने के अलावा, हम खुद के कुछ पहलुओं को सुधारने पर काम करने का अवसर ले सकते हैं।
और हम उनके लिए एक उदाहरण कैसे हो सकते हैं? हमारे आसपास के लोगों के साथ सहानुभूति होना। बच्चे हमारे दृष्टिकोण, साथ ही उपचार और जिस तरह से हम दूसरों से बात करते हैं, का पालन करेंगे। यदि हम किसी को कठिन समय से गुजरते हुए देखते हैं या हमारे पास अलग-अलग राय है, तो हमें उनके सामने यह गुण दिखाना होगा, ताकि वे समझ सकें कि लोगों के बीच रिश्ते कैसे काम करते हैं।
लेकिन संदेह के बिना, उन्हें सहानुभूति के बारे में सिखाने के लिए सबसे पहला कदम, हमारे बच्चों के साथ सहानुभूति हो रही है, उन्हें समझने के लिए खुद को उनकी जगह पर रखा है, हमेशा उन्हें सम्मान के साथ व्यवहार करने और उनकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, जो हमें अगले कदम की ओर ले जाता है।
उनकी भावनाओं को पहचानने में उनकी मदद करें
हालाँकि कम उम्र के बच्चे समानुपाती होते हैं और आसानी से दूसरों की भावनाओं को महसूस करते हैं, लेकिन उनके लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना या समझना आसान नहीं होता है। और सहानुभूति विकसित करने और अन्य लोगों की भावनाओं को समझने के लिए, पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे पहचानें और अपने स्वयं के बारे में जानें.
माता-पिता के रूप में हमारा काम और इन शुरुआती वर्षों के दौरान पालन-पोषण के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें, उन्हें सम्मान और ध्यान से सुनें, और उन्हें पहचानने में मदद करें, उनका नामकरण और यह समझना कि वे उन्हें क्यों और कैसे महसूस करते हैं।
शिशुओं और अधिक में, सात चाबियाँ हमारे बच्चों को भावनात्मक रूप से निरक्षर होने से रोकने के लिएउदाहरण के लिए, वे जो कुछ भी महसूस करते हैं, उन्हें समझने में आपकी मदद करने के लिए, अपनी भावनाओं को मुखर करें, अपने बच्चों को "मैं गुस्सा महसूस करता हूं" या "मैं दुखी हूं", ताकि वे एक स्पष्ट तरीके से पहचान सकें (और न केवल शब्दों या परिभाषाओं के साथ समझाते हुए) वे कुछ स्थितियों में क्या महसूस करते हैं।
एक बार वे अपने आप में उन भावनाओं को पहचान सकते हैं, वे उन्हें पहचान सकेंगे और दूसरों में भी पहचान सकेंगे, जिससे वे अपने आसपास के लोगों के साथ अधिक सहानुभूति रखते हैं।
उनसे विविधता के बारे में बात करें
हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जहां धार्मिक, सांस्कृतिक और व्यक्तिगत रूप से कई मतभेद हैं, मैं इस पर विचार करता हूं सहानुभूति सिखाने में सक्षम होने और समानुभूति रखने के लिए आवश्यक कुछ इन सभी अंतरों को जानना और उनका सम्मान करना है.
शिशुओं और अधिक में हमारे बच्चों को शांति और अहिंसा में शिक्षित कैसे करें हमारे बच्चों के मामले में, हमें आपको कम उम्र से ही दुनिया में मौजूद महान विविधता को दिखाना होगा, चाहे वे अन्य संस्कृतियों और सोचने के अन्य तरीकों के बारे में बोल रहे हों, साथ ही उन्हें उपस्थिति या क्षमताओं में शारीरिक अंतर के बारे में समझा रहे हों।
हमारे बच्चों को मौजूद विविधता के बारे में दिखाने का एक और तरीका यह है कि हमें शैक्षिक या समावेशी पुस्तकों, फिल्मों या टेलीविजन कार्यक्रमों का समर्थन करना चाहिए। और सबसे ऊपर, उन्हें अलग-अलग होने के लिए अन्य लोगों का सम्मान करना और उनका मजाक न बनाना सिखाना.
सहानुभूति को एक पारिवारिक गतिविधि बनाएं
अंत में, अपने परिवार के भीतर सहानुभूति को सक्रिय करें। यह उदाहरण के द्वारा शिक्षित करने के बारे में शुरुआत में जो मैंने उल्लेख किया है, उससे संबंधित है, लेकिन अब, उन्हें भी शामिल करना, उन्हें हाथ से लेना।
उदाहरण के लिए वे हर दिन उन अच्छी चीजों के बारे में बात कर सकते हैं जो उन्होंने दूसरे लोगों के लिए की थीं। या हो सकता है, एक दिन उनके पास एक परिवार हो या बाहर, किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जो अकेले हो या मदद की ज़रूरत हो, यह देखने के लिए कि क्या कुछ है जो वे मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, आइए यह पहचानना न भूलें कि जब हमारे बच्चे सहानुभूति के कार्य करते हैं, तो वे छोटे या सरल हो सकते हैं।
इन युक्तियों के साथ, लेकिन विशेष रूप से हमारे उदाहरण, प्यार और सम्मान के साथ, हम बच्चों में सहानुभूति बढ़ा सकते हैं, ताकि वे भी ऐसे लोग हों जो दूसरों की परवाह करते हों, कुछ ऐसा जो हमेशा सकारात्मक रहेगा और यह दुनिया और उन स्थितियों के लिए बहुत आवश्यक है जो हम जीते हैं।
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