शिशु के विकास के लिए दूध बहुत जरूरी है। लेकिन ऐसे चरण हो सकते हैं जब वह अपनी बोतल पीने से इनकार करता है। चिंता मत करो, वहाँ अन्य हैं खाद्य पदार्थ जो कैल्शियम की दैनिक खुराक को बदल सकते हैं इसके विकास के लिए आवश्यक है जब तक कि वह इसे फिर से स्वीकार नहीं करता।
यदि बच्चा दूध को अस्वीकार कर देता है, तो यह आग्रह करना बेकार है। अपनी अस्वीकृति के अनुकूल होना बेहतर है और किसी तरह दूध को अन्य कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों से बदल दें।
दूध के साथ पनीर, दही और अंडे कैल्शियम के मुख्य स्रोत हैं, बेशक। बादाम, बीन्स और सोयाबीन में भी मांस और मछली होती है, हालांकि कम मात्रा में।
एक दिन में कम से कम एक दही की पेशकश करें, उदाहरण के लिए नाश्ते में और नाश्ते के समय। आप कैल्शियम से भरपूर नरम चीजे भी दे सकते हैं, उन्हें प्यार करते हैं और आप उन्हें अपने हाथ से, नाश्ते के रूप में खाने के लिए दे सकते हैं। आजकल अतिरिक्त कैल्शियम के साथ फलों के रस बाजार में उपलब्ध हैं। केल और ब्रोकोली कैल्शियम युक्त सब्जियां हैं, इसलिए थोड़ी कल्पना के साथ आप उन्हें बच्चे के आहार में शामिल कर सकते हैं।
कैल्शियम से भरपूर बच्चों के लिए विशेष स्कोन या चॉकलेट भी हैं। बिना गाली दिए, वे एक स्वादिष्ट विकल्प हो सकते हैं।
आप इन खाद्य पदार्थों को तब तक शामिल करने की कोशिश कर सकते हैं जब तक कि बच्चा दोबारा दूध को स्वीकार नहीं करता है। यदि आप इसे अस्वीकार करते रहते हैं, तो आपको क्या करना चाहिए, यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से जाँच करें।
