स्पेनिश सोसाइटी ऑफ पीडियाट्रिक क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी, एलर्जी और अस्थमा (SEICAP) स्थानों में हमारे देश में दो मिलियन एलर्जी पीड़ित हैं, खाद्य एलर्जी वाले हैं जो हाल के वर्षों में सबसे अधिक हो गए हैं।
बच्चे सबसे कमजोर समूह हैं, विशेष रूप से पांच से कम उम्र के, हालांकि सबसे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं आमतौर पर उस उम्र से ऊपर के बच्चों में पाई जाती हैं। अगर हमारे पास एलर्जी वाला बच्चा है, हम उसे सर्वोत्तम संभव तरीके से जीने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?
एक बार जब हमारे बच्चे की एलर्जी का निदान किया गया है, और एलर्जी पैदा करने वाले से बचने के लिए आवश्यक साधन लगाए गए हैं, जो प्रतिक्रिया का कारण बनता है, तो हम इन सरल उपायों को लागू कर सकते हैं जो आपको स्वाभाविक रूप से एलर्जी से निपटने में मदद करेंगे:
1. अपनी एलर्जी के बारे में स्वाभाविक रूप से बात करें
बच्चे को जितनी जल्दी हो सके सीखना है अपनी एलर्जी के साथ जियो इसलिए यह आवश्यक है कि माता-पिता स्वाभाविक रूप से उनसे बात करें। आइए हम उसे देखते हैं कि उसकी एलर्जी उसके जीवन का हिस्सा है और जैसे, उसे उससे सीखना है।
अपनी एलर्जी को जानने से न केवल यह पता चलता है कि इससे उत्पन्न स्थितियों से कैसे बचा जा सकता है, बल्कि अपने आस-पास के लोगों से भी इस बारे में बात करें, ताकि महत्वपूर्ण काम में मदद मिल सके सूचना, प्रसार और सामाजिक जागरूकता पैदा करना।
2. संसाधनों की तलाश करें यदि यह बहुत छोटे बच्चे हैं
जब एलर्जी बहुत पहले होती है, तो बच्चों के साथ इसके बारे में बात करना मुश्किल हो जाता है। हमें समझने की उनकी क्षमता अभी भी सीमित है, खासकर जब हम स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों के रूप में जटिल के बारे में बात करते हैं।
लेकिन चित्र या कहानियों के साथ हमारी मदद करना हम उन्हें मज़ेदार तरीके से सिखा सकते हैं और उनकी उम्र के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं कि एलर्जी क्या है, आपके शरीर में क्या होता है जब एक प्रतिक्रिया शुरू होती है और इससे कैसे बचा जाए।
क्या आपको "एक समय में एक बार" अद्भुत कार्टून श्रृंखला याद है? ठीक है, आइए हम अपनी कल्पना को ऐसे ही संसाधनों की तलाश में उड़ाएं जो हमें इस समस्या को हमारे बच्चों तक पहुंचाने में मदद करें, हालांकि वे छोटे हो सकते हैं।
3. अपनी एलर्जी को पहचानें
यद्यपि बच्चे अपनी एलर्जी के बारे में पूरी तरह से जानते हैं और जानते हैं कि कैसे इसके बारे में धाराप्रवाह बात करनी है, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि वे केवल बच्चे हैं इसलिए इसकी तलाश की जानी चाहिए। संसाधन जो उन्हें अपनी एलर्जी को हमेशा बनाए रखने में मदद करते हैं किसी भी वातावरण या स्थिति में।
जब बच्चा अपना सामान्य वातावरण बदलता है (उदाहरण के लिए, यदि वह शिविरों या उपनिवेशों, स्कूल यात्राओं, होटलों में छुट्टियां ...) जाता है, तो स्पष्ट रूप से कंगन, बैज या छोटे संकेतों की मदद से उसकी एलर्जी की पहचान करना उनके लिए एक बड़ी मदद हो सकती है।
बच्चा अपनी पहचान को ले जाने में शांत महसूस करेगा और जो वयस्क उसके साथ व्यवहार करता है और उसे नहीं जानता है, उसे पता होगा कि इस बच्चे को विशेष उपायों की आवश्यकता होगी जिसे उसे नियंत्रित करना और निगरानी करना होगा।4. खरीद करते समय इसे संलग्न करें
अगर आपके बच्चे को फूड एलर्जी है और आप पहले से ही जानते हैं कि कैसे पढ़ना और लिखना है, खरीदारी करते समय इसे शामिल करें: आवश्यक चीजों की सूची तैयार करने से लेकर सुपरमार्केट में खरीदारी करने तक।
हमारे साथ सूची बनाना हम होंगे उनके आहार में शामिल और उस पूरे परिवार में और हम आपको खाने के लिए मौजूद विकल्पों की भीड़ दिखाएंगे जिनसे आपको एलर्जी है।
उसे खरीदने के लिए हमारे साथ ले जाना, हम उसे लेबल की व्याख्या करने, खाद्य सामग्री को ध्यान से पढ़ने और उन लोगों को छोड़ने के लिए सीखने में मदद करेंगे जो उसके लिए उपयुक्त नहीं हैं।
5. खाना बनाते समय इसे शामिल करें
हम उन्हें भी शामिल कर सकते हैं जब यह साधारण व्यंजन पकाने की बात आती है जो उनकी रुचि जगा सकती है, उन्हें यह सिखाने का अवसर लेती है कि जब उन्हें भोजन एलर्जी हो तो क्या उपाय करना महत्वपूर्ण है।
खाना पकाने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं, जिस बर्तन को हम साबुन और पानी के साथ अच्छी तरह से धोते हैं, वह एलर्जी से बचाने के लिए एक बार पकाने के बाद इसे दूषित हो जाने से बचाएं ... ऐसी कई स्थितियां हैं, जिनमें बच्चे निकल सकते हैं उनकी एलर्जी के बारे में सीखते हुए!
6. जरूरत पड़ने पर उन्हें इस बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें
कभी-कभी वयस्क, एक ऐसी स्थिति से लोहा निकालने के लिए जो दर्दनाक हो सकती है, इसके बारे में बात करने या हमारे बच्चों से उनकी राय पूछने से बचें।
यदि, उदाहरण के लिए, आपकी छोटी को अभी-अभी कैट हेयर एलर्जी का पता चला है, तो वह बहुत दुखी महसूस कर सकती है क्योंकि उसे देखभाल और लाड़ प्यार करने के लिए बिल्ली के बच्चे की लालसा है। या अगर आपको भोजन से एलर्जी है, तो आपको जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित किए जाने पर जगह से बाहर महसूस हो सकता है।
अपने बच्चे को उन भावनाओं को जीने न दें। उसे इस बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें कि उसके लिए एलर्जी का क्या मतलब है। उससे पूछें कि वह कैसा महसूस करता है और स्थिति को सुधारने के लिए आप क्या कर सकते हैं। तभी आप यह सत्यापित करेंगे कि महसूस करते समय समान रूप से खुश और अच्छे विकल्प हैं सुना है और अपनी समस्या के साथ।
7. उसे इलाज करने वाले स्वास्थ्य कर्मचारियों पर भरोसा करना सिखाएं
बच्चों को एलर्जी का पता चला वे अक्सर डूबे रहते हैं चिकित्सा परीक्षण, विशेषज्ञों और दवा के साथ परामर्श। हाथ में सामान्य चुभन (चुभन-परीक्षण) से एलर्जी का मूल्यांकन करने के लिए जिनसे वे संवेदनशील होते हैं, रक्त के अर्क, एंडोस्कोपी, मौखिक उकसावे के परीक्षण, इंजेक्टेबल एड्रेनालाईन, इन्हेलर ...
डॉक्टरों और परीक्षणों के इस सभी संग्रह में बच्चे को ले जाने के लिए मुश्किल हो सकता है। इसलिए, हमें माता-पिता चाहिए उन्हें इलाज करने वाले स्वास्थ्य कर्मचारियों पर भरोसा करने में मदद करें और यदि हम कर सकते हैं, तो पहले से ही समझाने की कोशिश करें कि वे क्या करेंगे और क्या करेंगे।
बच्चे, जैसा कि वयस्कों के लिए होता है, वे अनिश्चितता को बहुत बुरी तरह से संभालते हैं। एक वयस्क के लिए क्या एक नियमित और मामूली परीक्षण हो सकता है, एक बच्चे के लिए जो इसे पहली बार रहता है और अज्ञानता से, एक आघात हो सकता है।
आइए हमेशा उनके साथ रहें, आइए आत्मविश्वास से बात करें कि वे क्या करने जा रहे हैं और वे कैसा महसूस करने जा रहे हैं और सबसे बढ़कर, हम उन्हें याद नहीं करते। यह आपको बताने में मदद नहीं करेगा "आपका डॉक्टर आपकी एलर्जी को ठीक कर देगा।" जब हम नहीं जानते कि क्या यह उस तरह होगा। क्योंकि एलर्जी है कि चंगा और दूसरों कि वयस्कता तक रहता है।
आइए हम उन सूचनाओं को नरम करें जो हम उन्हें उनकी उम्र और समझने की क्षमता के अनुसार देने जा रहे हैं लेकिन हम उन्हें कभी याद नहीं करते हैं, और उनका इलाज करने वाले मेडिकल स्टाफ पर भरोसा करने में उनकी मदद करते हैं।- IStock तस्वीरें
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