प्रसव के बाद की वसूली प्रत्येक महिला के लिए अलग होती है, लेकिन हम कुछ सुराग दे सकते हैं जो आपको यह जानने के लिए मार्गदर्शन करते हैं कि प्रसवोत्तर क्या होगा और ठीक होने की सलाह। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरीजैसा कि यह एक सर्जिकल ऑपरेशन है, इसमें कुछ ख़ासियतें हैं और माँ को पूरी तरह से स्वस्थ होने के लिए कई हफ्तों की आवश्यकता हो सकती है।
अस्पताल में रहना आमतौर पर कुछ हद तक अधिक होता है अगर आपको योनि से प्रसव हुआ हो, क्योंकि यह तर्कसंगत है कि जब तक माँ बच्चे के साथ घर वापस नहीं आ सकती है तब तक अधिक देखभाल और सतर्कता की आवश्यकता होती है। पुनर्प्राप्ति की गति के आधार पर, हमें चार दिनों या एक सप्ताह तक छुट्टी नहीं दी जाएगी।
सर्जिकल हस्तक्षेप के संबंध में, के प्रभाव बेहोशी वे इस पर निर्भर करेंगे कि यह सामान्य है या एपिड्यूरल। प्रत्येक व्यक्ति एक अलग तरीके से संज्ञाहरण स्वीकार करता है और निश्चित रूप से, एक सामान्य संज्ञाहरण के प्रभाव एक एपिड्यूरल की तुलना में बहुत मजबूत और अधिक कष्टप्रद होते हैं, जिसमें हम हर समय जागरूक होते हैं और कोई "जाग" नहीं होता है। हम कुछ दिनों के लिए भ्रम और आलस्य महसूस कर सकते थे।
लेकिन एनेस्थेटिक्स की एक उच्च खुराक के साथ एक एपिड्यूरल भी हमारे पैरों को सोएगा और हमें उन्हें महसूस करने के लिए कुछ घंटों की आवश्यकता होगी, उन्हें स्थानांतरित करना होगा और निश्चित रूप से हम अगले दिन तक सामान्य रूप से खड़े नहीं हो सकते। दोनों मामलों में, हम आमतौर पर हस्तक्षेप के बाद रिकवरी रूम में समय बिताते हैं, लगभग दो घंटे, बच्चे के साथ होने की असंभवता के साथ (हालांकि ऐसा नहीं होना चाहिए)। अगर उनके लिए पहले दो घंटे साथ रहना संभव नहीं है, तो अपने पिता के साथ रहने की कोशिश करें।
पहले तो बैठना, उठना और चलना मुश्किल हो जाएगा (हमें समर्थन की आवश्यकता होगी, हमें साथ होना चाहिए) और खांसने, हंसने या प्रयास करने पर हम घाव में दर्द को नोटिस करेंगे। पहले सप्ताह के दौरान बड़े वजन लेने से बचें।
बाथरूम जाने का समय पहली बार में जटिल हो सकता है, आसानी से खाली करने में सक्षम होने के लिए अधिक फाइबर लेने की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें (प्रसव के दौरान कब्ज सामान्य है, जो भी जन्म का तरीका है)। मूत्र के बारे में, पहले 24 घंटे आप जांच करेंगे।
शुरुआत में खिला अंतःशिरा होगा और अस्पतालों या डॉक्टरों पर निर्भर करता है, यह एक तरल आहार के साथ शुरू होगा, बहुत समय की अनुमति के बिना ठोस पदार्थों में जा रहा है, क्योंकि वे मां को जल्द ठीक होने में मदद करते हैं।
सिजेरियन सेक्शन स्तनपान को रोकता नहीं है, दूध का उदय समान रूप से होने वाला है और यह महत्वपूर्ण है कि यह जन्म से लंबे समय तक नहीं लेता है।
लेकिन अगर आपको अपनी बांह पर बच्चा होने में असहजता महसूस होती है, तो आप शिशु को स्तनपान कराने के लिए अपनी तरफ से झूठ बोलने की कोशिश कर सकती हैं (और जितनी जल्दी आप इसे स्तन में डालती हैं, उतना अच्छा है)। सवाल घाव पर किसी भी दबाव को लागू करने के लिए नहीं है और स्तनपान के लिए आप गोद में एक तकिया रखने की कोशिश कर सकते हैं ताकि उसमें बच्चे को रखा जा सके और स्तनपान कराया जा सके।
सामान्य प्रसवोत्तर असुविधा एंटेरोसोस, लोचिया, स्तनों की भीड़ और पेरिनेम में दर्द अगर लंबे समय तक फैलाव रहा है (और सीजेरियन सेक्शन अप्रत्याशित हो गया है) भी सीजेरियन सेक्शन के मामले में होता है।
सीजेरियन सेक्शन के घाव को ठीक करें
अस्पताल में हस्तक्षेप के बाद आप कर पाएंगे एक घाव ड्रेसिंग, यह देखते हुए कि यह साफ रहता है। जब वे इसे आवश्यक समझेंगे, तो वे इसे हटा देंगे ताकि घाव "साँस" हो।
अस्पताल में वे उन उपचारों को करेंगे जिन्हें हमें संकेतों के बाद घर पर बाद में करना होगा। यह केवल उचित स्वच्छता बनाए रखने, घाव को साबुन और पानी से धोने, रगड़ने के लिए नहीं बल्कि इसे ठीक से सुखाने के लिए सावधानी से किया जाता है। एक एंटीसेप्टिक के रूप में, पॉवीडोन आयोडीन की सिफारिश नहीं की जाती है और क्लोरहेक्सिडिन वैकल्पिक हो सकता है।
यदि घाव से कोई रक्तस्राव, लालिमा या किसी प्रकार का स्राव नहीं होता है, तो आवश्यक देखभाल को लागू करते हुए, सीजेरियन सेक्शन का उपचार लगभग दस दिनों तक होगा।
घाव पहले कुछ दिनों में दर्द होता है, आपको संभवतः एक दर्द निवारक कहा जाएगा जो उन शुरुआती दिनों के लिए स्तनपान में हस्तक्षेप नहीं करता है। वैसे भी, दर्द की अनुभूति एक महिला से दूसरे में बहुत कुछ बदल जाएगी (उदाहरण के लिए यदि यह पहला सीजेरियन सेक्शन है तो इससे अधिक दर्द होता है ...)। जल्द ही आप देखेंगे कि क्षेत्र में कुछ सुन्नता है और आपको दवाओं की आवश्यकता नहीं होगी।
हालांकि, जब घाव पहले से ठीक हो जाता है, तब भी कुछ दर्द, खुजली, संवेदनशीलता की कमी सामान्य हैं और सीज़ेरियन सेक्शन से जुड़ी अन्य असुविधाएँ। आपको धैर्य रखना होगा, क्योंकि प्रमुख सर्जरी से जुड़े ये लक्षण समय के साथ, शायद महीनों या वर्षों में समाप्त हो जाते हैं।
सिजेरियन सेक्शन के बाद व्यायाम
अस्पताल में सीजेरियन सेक्शन के कुछ घंटों के भीतर पहली कसरत हम कर सकते हैं: पैर की उंगलियों को घुमाएं, उन्हें घुमाएं, जबकि एनेस्थीसिया समाप्त हो जाए। श्वास, पेट में संकुचन… भी किया जा सकता है और परिसंचरण को बहाल करने और थक्कों को रोकने में मदद करता है।
बिस्तर की पहली बहाली में चिकित्सा कर्मचारियों और परिवार की सहायता की आवश्यकता होती है। हम इसे थोड़ा-थोड़ा करके करेंगे, पहले बैठे, कुछ मिनटों के लिए इंतजार करेंगे और कुछ कदम उठाएंगे जो पहले दर्दनाक हो सकते हैं। जल्द ही हम और अधिक आसानी से चल सकते हैं और जैसे ही हम घर लौटते हैं हम घुमक्कड़ में बच्चे के साथ टहलने जा सकते हैं।
जब हम तैयार हों, हम प्रसवोत्तर व्यायाम शुरू कर सकते हैं पेट के स्वर को ठीक करने के लिए, ताकि क्षेत्र की मांसपेशियां अपने आकार को ठीक कर लें, लेकिन स्टेपल या टांके को हटाने के बाद ऐसा होगा। इसके बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। श्रोणि मंजिल को ठीक करने के लिए आप केगेल व्यायाम क्या कर सकते हैं।
थोड़ा-थोड़ा करके, हम अधिक सक्रिय अभ्यास शुरू कर सकते हैं। हम चलना शुरू कर देंगे, चलना शुरू कर देंगे और बाद में हम दौड़ सकते हैं, तैर सकते हैं, बाइक ... और आखिरकार, अपने सामान्य मार्च पर लौट सकते हैं। हमारे स्वयं के शरीर की संवेदनाएं इंगित करेंगी जब हम तैयार होते हैं, किसी भी मामले में यह धीरे-धीरे करते हैं।
अंत में, सी-सेक्शन रिकवरी में सर्जरी के बाद कुछ तार्किक ख़ासियतें होती हैं। क्या नहीं बदलता है कि हमारे साथ हमारा बच्चा होगा और हमें ताकत देगा कि हमने नहीं सोचा था कि हमें जल्द से जल्द फिट होना चाहिए।
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