दुद्ध निकालना

हर दिन सार्वजनिक रूप से स्तनपान को सामान्य बनाने में सहायता और सहायता जारी रखने के लिए अधिक प्रशंसा और पहलें होती हैं। हालांकि, सवाल में यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए रिक्त स्थान है, फिर भी कई जगह हैं जहां क्षेत्रों की आवश्यकता होती है ताकि वे बिना किसी रुकावट या असुविधा के स्तनपान जारी रख सकें।

कई अवसरों पर हमने टिप्पणी की है कि स्तन का दूध एक बुद्धिमान तरल है जो बच्चे की जरूरतों के अनुसार उनकी पोषण आवश्यकताओं और उनके विकास की अवस्था के अनुसार होता है। यह सबसे अच्छा भोजन है जिसे हम अपने बच्चे को जन्म से लेकर कम से कम दो साल तक दे सकते हैं, जैसा कि डब्ल्यूएचओ द्वारा सिफारिश किया गया है, क्योंकि स्तन का दूध भोजन से बहुत अधिक है।

स्तनपान के लाभों को सभी अच्छी तरह से जानते हैं, हालांकि शायद हर कोई नहीं जानता है कि कई लाभों में से यह भी है कि बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य से संबंधित हैं। इस अर्थ में, स्तनपान आपके मुंह को सही तरीके से विकसित करने में मदद करता है, दंत मष्तिष्क के खतरे को 50 प्रतिशत तक कम करता है, आपको चबाने और अपनी सांस लेने के लिए तैयार करता है।

कार्य जीवन और मातृत्व का सामंजस्य आगे बढ़ रहा है, हालांकि अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। यह कंपनी सुविनेक्स द्वारा तैयार 'द II स्टडी ऑन कॉन्सिलिएशन एंड ब्रेस्टफीडिंग' से निकला है। इस रिपोर्ट के अनुसार: दस में से एक नर्सिंग मां अपने कैरियर को समेटने में सक्षम होने के लिए छोड़ देती है।

इसाबेल गोंजालेज ने मां बनने के चार महीने बाद लुगो में एक सुरक्षा गार्ड के रूप में अपनी नौकरी पर दोबारा कब्जा कर लिया। उनके दिन में आठ घंटे की शिफ्ट शामिल थी और दिन का हिस्सा रात में था। जैसा कि वह अभी भी अपने बेटे को स्तनपान करा रहा था, उसने स्पेनिश कानून के दौरान स्तनपान कराने के दौरान जोखिम का फायदा उठाते हुए अपनी कंपनी को अनुबंध के निलंबन और आर्थिक लाभ के लिए कहा।

जब आप अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो काम पर वापस आना, कार्यदिवस के दौरान कई बार आपके दूध को पंप करना शामिल है। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि 'हैंड्स-फ़्री' ब्रेस्ट पंप काम करता है, जबकि आप अपने कार्यों को जारी रखते हैं, शांत रहते हैं और किसी का ध्यान नहीं जाता है? वैसे यह मौजूद है। इसे एलवी पंप कहा जाता है।

एक संभ्रांत एथलीट को अपने बच्चे को खिलाते हुए देखकर प्रतिस्पर्धा करना अभी भी आश्चर्य की बात है, हालांकि हालिया माताओं, जैसे कि इरिना, अभी भी लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए अजीब लगता है। इरीना असोसियियासो लिलीडाटाना डी'हैंडबोल, सिल्वर ऑनर डिवीजन (सेकंड डिवीजन) के हैंडबॉल क्लब में खेलती हैं।

"मेरी पहचान खोए बिना सर्वश्रेष्ठ संभव मां बनने की कोशिश करना। दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने की उम्मीद।" यह ब्रिटिश खाता सोफी पावर, अल्ट्रा-मैराथन और निश्चित रूप से, माँ अपने इंस्टाग्राम अकाउंट का वर्णन करती है। उनका अंतिम पराक्रम 171 किमी और 10 पर्वत अल्ट्रामैराथन के मॉन्ट-ब्लैंक अल्ट्रा ट्रेल (UTMB) को खत्म करना है।

सार्वजनिक रूप से स्तनपान को सामान्य बनाने के लिए किए गए सभी प्रयासों के बावजूद और लंबे समय तक स्तनपान के बारे में इन सभी मिथकों को समाप्त करने का प्रयास करना, "अभी भी बच्चा पहले से ही एक शीर्षक लेने के लिए बहुत पुराना है" जैसे वाक्यांशों को सुनना आम है। आइए इसका सामना करते हैं, उनमें से अधिकांश बेतुके और अनावश्यक वाक्यांश हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, कुछ दवाएं और पदार्थ हैं जिनसे बचा जाना चाहिए, क्योंकि ये नाल या स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को पारित कर सकते हैं, जैसा कि मामला हो सकता है। उन चीजों में से एक जो गर्भवती और नर्सिंग माताओं से बचने के लिए अनुशंसित और अनुशंसित है, दवाओं का उपयोग है, क्योंकि ये बच्चे को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

स्तनपान केवल शिशुओं के लिए फायदेमंद नहीं है, लेकिन इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि यह पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में स्ट्रोक के जोखिम को भी कम कर सकता है, जिन्होंने जर्नल में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, कम से कम एक बच्चे को स्तनपान की सूचना दी थी। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन।

स्तनपान एक सबसे बड़ा उपहार है जिसे हम अपने बच्चों को दे सकते हैं, क्योंकि यह सबसे अच्छा भोजन है जिसे वे अपने जीवन के पहले महीनों और वर्षों में प्राप्त कर सकते हैं। कई मौकों पर हमने अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं के खूबसूरत फोटो शूट साझा किए हैं, जो उनके बीच उस खूबसूरत अनन्य क्षण को प्रसारित करते हैं।

अभी भी आगे बहुत गर्मी है और कई गर्म दिन हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि ठीक उच्च तापमान स्तनपान को प्रभावित कर सकता है, जिससे माँ और बच्चे के लिए एक आरामदायक और आराम से पल का आनंद लेना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, यदि आपका स्तनपान अभी शुरू हुआ है या पहली गर्मियों में आप स्तनपान कर रहे हैं, तो इन सुझावों पर एक नज़र डालें जो हम प्रदान करते हैं और गर्मी के बावजूद आपको अपने स्तनपान का आनंद लेना जारी रखने में मदद करेंगे।

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप सुनिश्चित हैं कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएँगी जब वह पैदा होगा: स्तन का दूध सबसे अच्छा उपहार है जिसे आप उसे दे सकते हैं। हालांकि, आपकी बाहों में आपके बच्चे के साथ, आप पाते हैं कि स्तनपान आपके द्वारा कल्पना किए गए गुलाब का मार्ग नहीं है। आपका छोटा छाती को अस्वीकार करता है। आप दोषी, हताश, यह सोचते हुए कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।

स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स के आंकड़ों के मुताबिक, स्पेन में हर साल 1.7 से 4.8% नवजात शिशुओं में एंकलोग्लोसिया होता है, जिसे शॉर्ट लिंगुअल फ्रेनुलम के रूप में जाना जाता है। यह एक विकार है जो जीभ के आंदोलनों की सीमा को सीमित करता है और लड़कियों की तुलना में लड़कों में तीन गुना अधिक है।

स्तनपान में प्रतिदिन कई घंटे स्तनपान शामिल है। कई माताओं को शॉट्स के दौरान पीठ में दर्द होता है जो उन्हें अपने बच्चे के साथ इस तरह के जादुई पल का आनंद लेने की अनुमति नहीं देते हैं। इसका कारण आमतौर पर खराब मुद्रा में होता है, जो पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव में रखता है।

यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन 21 वीं शताब्दी में अभी भी ऐसे लोग हैं जो सार्वजनिक रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए एक माँ के लिए इसे अनुचित देखते हैं। एक बच्चे को खिलाने के रूप में सामान्य और प्राकृतिक कुछ को अश्लीलता या किसी तरह के उकसावे के रूप में देखा जाता है, लेकिन जाहिर है कि यह इरादा आंखों में है। माताओं के कुछ मामले हैं जो अपने बच्चों को स्तनपान कराने के लिए रेस्तरां, स्विमिंग पूल या हवाई जहाज जैसी जगहों से निष्कासित कर दिए जाते हैं और हम उन माताओं के मामलों को भी जानते हैं जिन्हें स्तनपान करते समय खुद को कवर करने के लिए कहा जाता है।

कुछ समय पहले हमारे शिशुओं और अधिक के साथी, आर्मंडो, ने स्तनपान में एक पिता के रूप में अपने अनुभव के बारे में एक पोस्ट लिखी थी, जहां वह कहते हैं कि जब तक उनके बेटे का जन्म नहीं हुआ था, तब तक उन्हें कुछ महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में पता नहीं था जो शिशुओं को खिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है । यह काफी खुलासा करने वाला है, क्योंकि वह एक नर्स है और एक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में वह मातृत्व के संपर्क में अधिक है।

विश्व स्तनपान सप्ताह के अवसर पर, स्तनपान उत्पादों के लैंसिन्ह ब्रांड ने दुनिया भर में स्तनपान कराने वाली माताओं को श्रद्धांजलि देने के लिए प्रसिद्ध यात्रा फोटोग्राफर टीना बोयाडजीवा के साथ भागीदारी की है। उन्होंने पांच महाद्वीपों पर 18 देशों की यात्रा की है जहां उन्होंने 65 माताओं की सुंदर छवियों को अपने बच्चों को स्तनपान कराते समय कैप्चर किया है, कभी-कभी खराब मानने वाली एक प्रथा और जो दृश्यमान और सामान्य बनाने के लिए आवश्यक है।

स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे आप अपने बच्चे को दे सकते हैं और यह साबित हो जाता है कि सभी महिलाओं के बच्चों के लिए एक अच्छा और पूरी तरह से पौष्टिक दूध है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उस चरण के दौरान खिलाने से सावधान नहीं हैं। हम आपको बताते हैं कि स्तनपान के दौरान स्वस्थ खाने के लिए क्या सिफारिशें हैं।