दुद्ध निकालना

यह पहली बार नहीं है (और हम आशा करते हैं कि यह अंतिम नहीं है) कि हम पेट्रीसिया मोंटेरो के मातृत्व के बारे में बात करते हैं। पहले हमने इसे उसकी गर्भावस्था के दौरान किया था और उसकी बेटी लैला का जन्म 25 फरवरी को उसके पालन-पोषण से हुआ था। बिना ब्लंट के स्तनपान करने के रक्षक, अब स्तन के साथ खुद की एक तस्वीर प्रकाशित करके, इंस्टाग्राम के अपने अनुयायियों के बीच बहस करने के लिए लौट आए हैं, प्रत्येक स्तन पर एक।

कुछ हफ्तों पहले हमने छह महीने तक अनन्य स्तनपान की सिफारिश की थी। उस क्षण से वर्ष तक, दूध को अन्य पोषक तत्वों के पूरक के साथ मुख्य भोजन जारी रखना चाहिए। 12 महीनों के बाद से, बच्चों के आहार में स्तन का दूध एक अतुलनीय भोजन बना हुआ है और यही कारण है कि डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य से जुड़े अधिकांश संगठनों और संगठनों को दो साल तक स्तनपान जारी रखने की सलाह दी जाती है। या अधिक या जब तक माँ और बेटा यह चाहते हैं।

स्तन का दूध सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जो हम अपने बच्चों को उनके जीवन की शुरुआत में दे सकते हैं। लेकिन उन्हें खिलाने के अलावा, स्तनपान प्यार और गर्मजोशी का कार्य है, जो हमें उनके साथ बंधन को बढ़ावा देने में मदद करता है। और जब यह अलविदा कहने का समय है, तो यह एक बहुत ही भावनात्मक घटना बन सकती है।

माताओं की सबसे लगातार चिंता जो अपने बच्चों को स्तनपान कराती है, स्तनपान के दौरान शराब के सेवन से संबंधित है। ऐसे अवसर होते हैं जैसे कि पार्टी या उत्सव जिसमें आप एक ग्लास वाइन या बीयर लेना चाहते हैं, लेकिन आप उन प्रभावों के बारे में डरते हैं जो बच्चे को हो सकते हैं।

यह एक काफी आम समस्या है: माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बाद अपने उत्पादन को बढ़ाने के लिए स्तनपान के साथ स्तन के दूध को व्यक्त करने की कोशिश करती है, लेकिन यह देखते हुए कि बोतल नहीं भरती है या बहुत धीरे-धीरे नहीं होती है, वह निराश हो जाती है। एक व्यक्ति इतना हताश हो जाता है कि यह भी लगता है कि तनाव दूध के बहिर्वाह को अवरुद्ध करता है।

आज मैड्रिड में "#Familiaedulacta: स्तनपान कराना दृश्यमान" पहला दिन मनाया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य बच्चे को खिलाने के प्राकृतिक तरीके के रूप में स्तनपान कराना और सामान्य बनाना है। एडुलैक्टा के अनुसार, लगभग 90% गर्भवती महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान कराने का निर्णय लेती हैं, हालांकि छह महीने के बाद भी केवल 30% ही ऐसा करना जारी रखती हैं।

हम जानते हैं कि स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे हम अपने बच्चों को उनके जीवन के पहले छह महीनों के दौरान दे सकते हैं, लेकिन अगर हमारे पास इसे लंबे समय तक विस्तारित करने की संभावना है, तो यह बेहतर है, क्योंकि यह पहले वर्षों के दौरान अपने लाभ प्राप्त करना जारी रखता है। हालांकि, स्तन दूध के लाभ स्तनपान की अवधि तक सीमित नहीं हैं, लेकिन एक नए अध्ययन के अनुसार, संक्रमण से बचाने की उनकी क्षमता जीवन भर फैली हुई है।

एक अन्य प्रकार के शिशु आहार पर स्तन के दूध का गुण विशेष रूप से इसकी संरचना द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह शिशु की आवश्यकताओं के अनुरूप होता है और स्तनपान के दौरान, पूरे दिन और यहां तक ​​कि प्रत्येक खिला के दौरान भिन्न होता है। इस कारण से, और बच्चे के विकास के लिए लाभकारी प्रभावों के लिए जो माँ और उसके बेटे के बीच अंतरंग कार्य करता है, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ), बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के दौरान विशेष स्तनपान की सलाह देता है और छाती के साथ जारी रखें, अन्य खाद्य पदार्थों के साथ, जो आहार को पूरक करते हैं, दो साल या उससे अधिक तक, जबकि माँ और बच्चे चाहते हैं।

हम अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से अभिनेत्री पेट्रीसिया मोनटेरो और उनके दिन-प्रतिदिन के परिवार की गर्भावस्था का पालन करने में सक्षम हैं। हमने उसे कठिन योग मुद्राएँ अपनाते हुए देखा है जब उसकी गर्भावस्था बहुत उन्नत थी, और यहाँ तक कि हमें अपने पति के साथ, अपनी दूसरी बेटी के जन्म में प्रवेश करने की अनुमति दी। और जब से 25 फरवरी को छोटी लैला का जन्म हुआ, हमने उसे अपने साथ ले जाते हुए, एक गाड़ी में उसके साथ चलते हुए, अपनी बड़ी बहन लिस को गले लगाते हुए देखा है और निश्चित रूप से, अपनी माँ की छाती से भी टकराया है।

अगर हम किसी से पूछें कि स्तन का दूध किस रंग का होता है, तो विशाल बहुमत बिना सोचे समझे "सफेद" जवाब देगा। और उस जवाब से कोई भी हैरान होगा, है ना? खैर, मैं आपको बताऊंगा कि यह पूरी तरह से सच नहीं है। स्तन का दूध हमेशा सफेद नहीं होता है और पीले, हरे या लाल रंग के रूप में विविध रंगों को प्राप्त कर सकता है।

हम जानते हैं कि स्तन दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे हम अपने बच्चे को जीवन के पहले महीनों के दौरान दे सकते हैं, क्योंकि यह स्वस्थ विकास और विकास के लिए कई लाभ प्रदान करता है, और कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करने और कम करने में भी मदद करता है। लेकिन स्तनपान के लाभ न केवल बच्चे के लिए हैं, बल्कि माँ के लिए भी हैं।

बहुसंख्यक स्पैनिश मातृत्व अस्पतालों ने नवजात गहन देखभाल इकाइयों (एनआईसीयू) में भर्ती होने वाले अपने समय से पहले के बच्चों के माता-पिता की यात्रा को प्रतिबंधित नहीं करने के लिए शर्त लगाई। लेकिन अभी भी दूसरा हिस्सा है: माँ और पिताजी को उनकी देखभाल में पूरी तरह से शामिल होने देना और इसमें प्रतिबंध के बिना मांग पर स्तनपान शामिल है।

आज, विश्व स्तन दान दिवस मनाया जाता है, स्तनपान की रक्षा और बढ़ावा देने के लिए शुरू की गई एक पहल, और मानव दूध दान करने के महत्व के बारे में समाज में जागरूकता बढ़ाने के लिए। स्पेन में 15 स्तन दूध बैंक हैं जहाँ दाता माताएँ अपना दूध ले जा सकती हैं।

हालाँकि यह सुनने के लिए आम है कि माताएँ कहती हैं कि "अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है", सच्चाई यह है कि बहुत कम मामलों में यह एक वास्तविक घटना (हाइपोगैलेक्टिया) है, बशर्ते कि स्तनपान मांग पर किया जाता है और कोई नहीं है चिकित्सा समस्याएं जो इसे सही ठहराती हैं। हालांकि, ऐसे अन्य कारक भी हो सकते हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन और बच्चे के सही आहार को प्रभावित करते हैं।

दूध की कमी स्तनपान कराने वाली माताओं की मुख्य चिंताओं में से एक है। यह जानने में विफलता कि बच्चा कितना चूसा है और यह गणना नहीं करता है कि हम कितना दूध का उत्पादन करते हैं, अक्सर चिंता और संदेह पैदा करता है कि क्या बच्चा दूध पीता है या नहीं। अधिकांश माताएँ अपने बच्चे की ज़रूरत का सारा दूध पैदा करने में सक्षम होती हैं (या जुड़वाँ बच्चे के मामले में या अपने बच्चों को दूध पिलाने की स्थिति में)।

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तनपान सबसे अच्छा भोजन है जिसे हम बच्चे को जीवन के पहले महीनों के दौरान दे सकते हैं। हम जानते हैं कि यह उनके स्वस्थ विकास और विकास के लिए कई लाभ लाता है, और उन्हें कुछ बीमारियों से बचाता है या उनसे पीड़ित होने की संभावनाओं को कम करता है। लेकिन एक सुपरफूड होने के अलावा जो इसके विकास के लिए बहुत अच्छा है, स्तन का दूध भी बच्चे को खिलाने के लिए बहुत प्रभावित करता है जो बाद में होगा, क्योंकि कई अध्ययनों में पाया गया है कि जो बच्चे स्तनपान कर रहे हैं वे नए स्वादों को स्वीकार करने की अधिक संभावना रखते हैं।

स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे हम अपने बच्चे को जीवन के पहले महीनों के दौरान विशेष रूप से दे सकते हैं, और यह पूरे समय में लाभ प्रदान करता है। लेकिन जीवन के कई अनुभवों के अनुसार, प्रत्येक महिला अपने स्तनपान को अलग तरह से जीती है। कुछ के लिए यह आसान है, दूसरों के लिए इतना नहीं है।

हम सभी स्तन दूध के लाभों को जानते हैं, और हम कई माताएं हैं जिन्होंने निर्णय लिया, पहले पल से, हमारे बच्चों को स्तनपान कराने के लिए। ऐसी महिलाएं भी हैं जो गर्भावस्था के दौरान तैयारी करती हैं, स्तनपान पर लेख और किताबें पढ़ती हैं। लेकिन जब तक आप अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेते हैं और स्तनपान शुरू करते हैं, तब तक आप यह नहीं जानते कि इसका वास्तव में क्या मतलब है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) लंबे समय से चेतावनी दे रहा है कि यदि मौजूदा रुझान जारी रहता है, तो 2025 तक अधिक वजन वाले शिशुओं और छोटे बच्चों की संख्या बढ़कर 70 मिलियन हो जाएगी। इसके अलावा, यदि उपचार नहीं किया गया, तो शिशु और बच्चे छोटे मोटे लोग बचपन, किशोरावस्था और वयस्कता के दौरान मोटे रहेंगे।

स्तन के दूध से शिशु को जो अनोखी सुरक्षा मिलती है, वह उसके विभिन्न घटकों और नवजात शिशु के बीच सहजीवन संबंधों से पैदा होती है, जो प्रत्येक स्तनपान को अद्वितीय बनाती है। मेडेला द्वारा आयोजित XIV अंतर्राष्ट्रीय स्तनपान संगोष्ठी में शोधकर्ताओं और चिकित्सा वक्ताओं के अनुसार, यह भोजन शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण को रोकता है।