घर से काम करने के बहुत सारे फायदे हैं: आप यात्रा को बचाते हैं, काम को व्यवस्थित करते समय आपके पास अधिक स्वायत्तता होती है, आपके पास "कोगोटे" में बॉस नहीं होता है और, मामले के आधार पर, आप अपने शेड्यूल को उस तरीके से व्यवस्थित करते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगता है। ।
अद्भुत है, है ना? खैर, अब हम थोड़ा विस्तार करने जा रहे हैं: एक या कई छोटे बच्चे घर के चारों ओर दौड़ रहे हैं, ध्यान की मांग करते हुए लड़ रहे हैं ... कुछ माताओं को यह असंभव मिशन लगता है और, दूसरों के लिए, यह आदर्श विकल्प है। हम साझा करते हैं माताओं से सबसे अच्छा सुझाव जो घर पर बच्चों या बच्चों के साथ काम करते हैं और उन लोगों की गवाही भी दी जिन्होंने इसे असंभव माना।
क्या यह मेरे लिए है
खैर जवाब होगा: यह निर्भर करता है, विशेष रूप से तीन चीजों पर:
- आपका काम कैसा है: यदि हम काम के प्रभारी हैं और हमें बस इसे समय सीमा तक पहुंचाना है, तो हमारे पास अपने समय को व्यवस्थित करने की मन की शांति है। हालाँकि, ऐसे टेलीकॉम हैं जो बस अपने शेड्यूल, तत्काल उपलब्धता के साथ घर पर कंप्यूटर के सामने बने रहते हैं ... इस मामले में यह बहुत अधिक कठिन है, क्योंकि, अनुभव से, यदि आपका छोटा बीमार या असंभव होने जा रहा है, तो यह निश्चित रूप से सबसे व्यस्त दिन पर होगा। ध्यान रखें कि ऐसे दिन हैं जब हम केवल तब काम कर सकते हैं जब बच्चे सो रहे हों। शेड्यूल के अलावा, यह कार्य करने के लिए आवश्यक एकाग्रता के स्तर पर निर्भर करता है।
- आप कैसे हैं: मेरे लिए "महिला मल्टीटास्किंग" एक वास्तविक धोखा की तरह लगता है। ऐसी महिलाएं हैं (पुरुषों की तरह) जो एक ही समय में कई काम कर रही हैं और दूसरे वे जो काम को आधा करने के लिए भारी तनाव का कारण बनते हैं, निरंतर रुकावट, एकाग्रता हासिल करने में समय लेते हैं, आपको परेशान करते हैं ... घर पर काम करने के लिए आपको एक संत की तुलना में अनुकूलन क्षमता, मानसिक लचीलापन और अधिक धैर्य की आवश्यकता होती है।
- आपका बेटा कैसा है: ऐसे बच्चे हैं जो बहुत कम उम्र से, अपने खिलौनों से अपना मनोरंजन करते हैं या शांत होने के लिए बस आपके करीब होने की जरूरत है। निश्चित रूप से शांत स्वभाव का बच्चा होने से सब कुछ आसान हो जाता है। एक और बात है जब हम अधिक गहन बच्चों के बारे में बात करते हैं: वे बहुत मांग कर सकते हैं, वे अकेले खेलना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें गुस्सा आने पर शांत होना मुश्किल लगता है ... मेरा मतलब है कि इस तरह के बच्चे अगर वे देखते हैं कि आप फोन पर दो मिनट के लिए बात करना शुरू कर देते हैं रोओ, अपने भाई को मारो या जब तक तुम क्या कर रहे हो तब तक पुल पाइन करो और विशेष ध्यान दो। एक गहन बच्चे की देखभाल के साथ नौकरी का संयोजन बहुत जटिल हो सकता है।
वास्तविक अनुभव
ऐलेना गोमेज़ अपने घर से एक एनजीओ अंशकालिक के लिए परियोजना प्रबंधन में काम करती है और हमें बताती है कि वह किस तरह छोटे बच्चों के साथ काम करती है:
“जब मैं गर्भवती हुई उससे पहले मुझे पता था कि मैं अपने बच्चे के साथ सबसे अधिक समय बिताना चाहती थी जब मैं पैदा हुई थी और यही मैंने किया है, लेकिन यह गुलाबों का मार्ग नहीं है। मेरी चाल संगठन है और यह भी कि मैं भाग्यशाली रहा हूं कि मैं मदद पर भरोसा करने में सक्षम हूं: रविवार को भोजन पूरे सप्ताह की योजना है और मेरे पास एक व्यक्ति है जो सप्ताह में एक दिन अच्छी तरह से सफाई करने के लिए आता है, इसलिए विषय सफाई कदम। मैं न्यूनतम और हमेशा दिन के अंत में करता हूं। मेरे बच्चे के पास काफी नियमित कार्यक्रम हैं, इसलिए मैं काम करने का अवसर लेती हूं जब वह सोता है और, जब वह जाग रहा होता है, तो मैं खेल का प्रस्ताव करता हूं और कोशिश करता हूं कि थोड़ा-थोड़ा करके वह खुद को अधिक से अधिक मनोरंजक बनाए। यदि एक दिन यह दर्दनाक या मुश्किल है, तो काम को पार्क किया जाता है और जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो मैं इसे समाप्त कर दूंगा। मैंने महसूस किया है कि यह मेरे कार्यक्रम को लागू करने पर जोर देने के लिए क्षतिपूर्ति नहीं करता है।
मार्सेला हमें बताती है कि, उसके लिए, लोगों को खुद को समझाने के लिए सबसे मुश्किल काम यह था कि वह वास्तव में काम कर रही थी:
“जब आप अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए घर पर रहते हैं, तो कई लोग सोचते हैं कि आप घर खेल रहे हैं। मेरे दोस्तों ने मुझे किसी भी समय फोन किया और मुझसे बात करने के लिए समय की उम्मीद की, मेरी माँ किसी भी समय लड़की को देखने के लिए घर पर दिखाई दी ... मेरे लिए यह सीमा निर्धारित करने और अपने वातावरण को समझने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो गया है कि मैं काम कर रहा हूँ और मेरा काम है ठीक वैसा ही मूल्य जैसा किसी कार्यालय में किया जाता है। एकमात्र बाधा जो मैं अनुमति देता हूं वे मेरे बच्चे की हैं: बाकी को इंतजार करना होगा। अपनी माँ के साथ मैं एक विशिष्ट समय पर सप्ताह में दो दिन आने के लिए सहमत हुआ और इसलिए मैंने अपने साथी के साथ काम को व्यवस्थित किया, जिसे मैं अपने काम के समय में अपने हजार और छोटे-छोटे दिनों के प्रयासों के लिए समर्पित नहीं कर सका। मैंने उन्हें बताया कि मेरा कार्य कार्यक्रम क्या था और अगर वे उस समय मुझे बुलाते हैं तो मैं उन्हें नहीं उठाता और बाद में वापस बुलाता हूं। ”
नेरिया ने अपनी दूसरी संतान होने पर ऑनलाइन एक खरीद और बिक्री कंपनी की स्थापना की और बच्चे की देखभाल के लिए एक रचनात्मक समाधान का विकल्प चुना:
“मुझे अपने दिल के सभी दर्द के साथ अपने बड़े बेटे को पांच महीने के लिए नर्सरी में ले जाना पड़ा और मैंने खुद से वादा किया कि दूसरे के साथ ऐसा नहीं होगा। एक गर्भावस्था और दूसरे के बीच मैंने बच्चों के लिए उत्पाद खरीदने के लिए घर पर एक व्यवसाय शुरू करने और स्थापित करने का फैसला किया। उद्यमियों के लिए एक कोर्स में मैंने दो और माताओं से संपर्क किया जो मेरे जैसी ही स्थिति में थीं और हम बच्चों की देखभाल को साझा करने के लिए एक समझौते पर पहुंच गए हैं (वे सभी वर्ष के आसपास हैं) एक सप्ताह में तीन सुबह। कड़ी मेहनत के समय में हमने एक कार्यवाहक का सहारा लिया है जो तीन बच्चों के साथ रहा है और इस तरह हम सस्ते हो गए हैं। "
हो सकता है कि संकट के कारण या शायद इसलिए कि व्यापार दर्शन बदल रहा है, ऐसे कई लोग हैं जो अपने स्वयं के व्यवसाय को शुरू करने के लिए आर्थिक अनिश्चितता के इन समय का लाभ उठाते हैं। इनमें से कुछ उद्यमी शिशुओं और छोटे बच्चों के माता-पिता हैं और इस मांग को पूरा करने के लिए, अभिनव पहलें सामने आई हैं जैसे कि शिशु क्षेत्रों के साथ सहकर्मी स्थान (उदाहरण के लिए कोराबाई, मैड्रिड में) या सहकर्मी जो पास के डेकेयर केंद्रों के साथ समझौते स्थापित करते हैं बार्सिलोना में वल्किरिया जैसी लाभप्रद कीमतों पर।
तातियाना एक दो साल के बच्चे की माँ है और बताती है कि माँ बनने पर उसे घर से काम करने की इच्छा कैसे छोड़नी थी:
“मैं एक ग्राफिक डिजाइनर हूं और 15 साल से घर से काम कर रहा हूं। मैं जन्म देने से दो घंटे पहले तक काम कर रहा था और मेरा विचार (मेरे बारे में निर्दोष) पहले सप्ताह के बीत जाने के बाद काम पर लौटना था। बाद में, मुझे एक बहुत अलग वास्तविकता मिली। मांग निरंतर थी, उसे पूरे दिन बच्चे के साथ अपनी बाहों में (या चूची पर) रहना था। मैं थक गया था और मेरा दिमाग खूनी हो गया था। कुछ महीनों के बाद, मैंने फिर से कोशिश की। मेरा बेटा कंप्यूटर के सामने मुझे देखने के लिए सहमत नहीं था (या चित्र या खिलौने या कुछ भी)। मैं रोने और दरवाज़ा तेज़ करने के साथ एक ज़रूरी चीज़ खत्म करने के लिए बाथरूम में छुपकर आया हूँ। अंत में मैंने तय किया कि यह हम दोनों में से किसी के लिए भी उचित नहीं था और मैं तब तक काम पर नहीं लौटा, जब तक कि यह डेकेयर में जाना शुरू नहीं हो गया। ”
घर पर काम करने की युक्तियाँ और कोशिश करना नहीं मरना
- घर घर है और आपका काम आपका काम है: कपड़ों के उस पहाड़ के साथ जो हमें देख रहा है, हर जगह व्यंजनों और उन खिलौनों को चुनौती देता है, हमारे काम के समय के लिए "बीच में दो या तीन छोटी चीज़ों को छीन लेना" बहुत आसान है। बच्चों और काम के साथ पर्याप्त है, घर को पृष्ठभूमि में जाना है।
- खुद जानिए: आप किस समय अधिक भुगतान करते हैं? किन कार्यों में आपको अधिक काम करना पड़ता है? क्या आप तनाव का कारण बनता है हमारे पास काम करने के लिए सबसे अधिक समय पाने के लिए आत्म-विश्लेषण करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, उन कार्यों को आरक्षित करें जिनके लिए बच्चों को सोते समय अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है। अन्य लाइटर जैसे मेल का जवाब देना या कार्यों को व्यवस्थित करना निश्चित रूप से हम उन्हें कर सकते हैं जबकि हम बच्चों को देखते हैं।
- योजना: क्या आप पोमोडोरो तकनीक जानते हैं? इसमें पांच मिनट के ब्रेक के साथ लगभग 25 मिनट की गहन एकाग्रता की बारी-बारी से अवधि होती है। बेशक, बच्चे की मांगें उस कठोर योजना के अनुकूल नहीं हो रही हैं, लेकिन प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए ** तकनीक को लागू करने का विचार है ** उपलब्ध समय का अधिकतम लाभ उठाना।
- लचीला बनें: आपको जो करना है, उसके बारे में सख्त उम्मीदें करना केवल हताशा का कारण बन जाएगा, क्योंकि, बस, कई दिनों तक आप नहीं पहुंचेंगे। आपके पास चीजों को आधा छोड़ने की क्षमता है और फिर उन्हें ड्रामा के बिना फिर से शुरू करें, बिना अपराध की भावनाओं के न तो खुद के प्रति और न ही बच्चों के प्रति। वे आपको मज़े के लिए परेशान नहीं करते हैं, यह सिर्फ इतना है कि उनके पास आपके समान हित नहीं हैं।
- सीमा निर्धारित करें: समस्या यह है कि घर से काम करने वाले सभी लोगों के पास, चाहे उनके बच्चे हों या न हों, शेड्यूल के लचीलेपन का मतलब है कि अंत में आप पूरे दिन काम कर रहे हैं (थोड़ी देर में भी) और सप्ताहांत पर भी। यह महत्वपूर्ण है कि आराम और वियोग के आरक्षित समय को समाप्त न करें।
- प्राथमिकता: अब, पहले से कहीं ज्यादा, आपको सोचना होगा: "क्या यह मुझे मुआवजा देता है या नहीं?" किसी भी गतिविधि को करने से पहले। जिन ग्राहकों को हमें भुगतान करने के लिए सताया जाना चाहिए, वे परियोजनाएं जो हमारे लिए बहुत योगदान नहीं देती हैं ... यदि हमारे पास चुनने का विकल्प है, तो हमारे पास भी होना चाहिए उन परियोजनाओं को "नहीं" कहने का साहस जो हमें बहुत कुछ नहीं देते हैं और हम बच्चों को समर्पित करने के लिए समय निकालते हैं।
घर से काम करने के रोमांच पर लगने से पहले, हमें इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या चीजें हमारे साथ जाती हैं और बहुत अच्छी तरह से योजना बनाती हैं। यदि उत्तर "हां" है, तो आगे बढ़ें! इनके साथ माताओं से युक्तियाँ जो शिशुओं और बच्चों के साथ घर पर काम करती हैं हमारे पास यह थोड़ा आसान है।
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