हम एक बच्चा चाहते हैं, और मैं मिलना चाहता हूं गर्भवती होने के लिए उपजाऊ दिन क्या हैं। गर्भावस्था को प्राप्त करना हमेशा आसान नहीं होता है, और यह महिला के चक्र का होता है, केवल कुछ दिनों में उसका शरीर गर्भ धारण करने के लिए तैयार होता है।
प्रजनन क्षमता, संतान होने की क्षमता है, और कई कारकों की बातचीत से परिणाम, मुख्य रूप से जैविक। एक महिला के उपजाऊ दिन वे होते हैं जिसमें उसके जीव के गर्भवती होने के लिए आवश्यक सभी चीजें होती हैं जब उसका परिपक्व डिंब पुरुष के शुक्राणु के संपर्क में आता है।
महिलाओं के उपजाऊ दिनों को जानने के लिए हम उन पर भरोसा कर सकते हैं मासिक धर्म चक्र या कैलेंडर, और भौतिक संकेतों में जैसे कि बेसल तापमान या योनि स्राव विशेषताओं, कारक जो संबंधित हैं, क्योंकि वे महिला के चक्र को निर्धारित करते हैं।
मासिक धर्म चक्र और उपजाऊ दिन
महिलाओं के उपजाऊ दिनों को जानने के लिए हम अपने मासिक धर्म कैलेंडर की ओर रुख कर सकते हैं, यानी वह चक्र जो आमतौर पर हमारे जीवन में ओवुलेशन और पीरियड का अनुसरण करता है। यह या हमेशा सरल होता है, क्योंकि कई महिलाओं का नियमित चक्र नहीं होता है, लेकिन हम यह निर्धारित करने की कोशिश करेंगे कि यह निर्धारित करने के लिए एक सामान्य चक्र क्या होगा जहां स्थित हैं। सबसे उपजाऊ दिन गर्भवती होने की संभावना है.
शिशुओं और अधिक ओव्यूलेशन में: मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं ovulating हूंएक नियम और दूसरे के बीच, आमतौर पर महिला का चक्र 28 या 30 दिनों का होता है, इसलिए चक्र के केंद्रीय दिन गर्भवती होने के लिए सबसे अनुकूल होंगे: मासिक धर्म के पहले दिन के 14 या 15 दिन बाद। आइए मासिक धर्म चक्र के चरणों को देखें।
कूपिक चरण: पहले चरण को कूपिक कहा जाता है, यह अवधि के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन के समय समाप्त होता है, जब अंडा जारी होता है। कूपिक चरण के दौरान गर्भाशय गुहा में परिवर्तन होता है, एंडोमेट्रियल म्यूकोसा में, गर्भावस्था के संभावित आरोपण के लिए तैयार करने के लिए।
ओव्यूलेशन चरण: डिम्बग्रंथि एक डिम्बग्रंथि कूप के गठन के बाद डिंब के उत्सर्जन की प्रक्रिया है। ओव्यूले एक महिला युग्मक है, जो अंडाशय द्वारा उत्पादित एक कोशिका है, आनुवंशिक सामग्री के वाहक और एक शुक्राणु द्वारा निषेचित होने में सक्षम है।
ल्यूटल चरण: ओव्यूलेशन के बाद ल्यूटियल चरण या पीला शरीर शुरू होता है (एक ग्रंथि जो ओव्यूलेशन के बाद अंडाशय में दिखाई देती है) जो कि तब तक रहती है जब तक कि संभावित गर्भधारण न हो जाए या मासिक धर्म न हो जाए और अगला चक्र शुरू हो जाए। यदि निषेचन उस समय की अवधि के दौरान नहीं होता है जिसमें अंडाशय की व्यवस्था होती है, तो महिला का शरीर निम्नलिखित नियम के साथ डिंब को खत्म करने की तैयारी कर रहा है।
शिशुओं और अधिक में, क्या आप गर्भवती नहीं हैं? क्या, कैसे और कब पालन करना हैजैसा कि हम देख सकते हैं, चक्र के बीच में उपजाऊ दिनों की शुरुआत होती है, जिसमें महिला ओवुलेट होती है, यानी जब अंडाशय एक परिपक्व डिंब छोड़ता है जो फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से उतरता है। जैसा कि हम कहते हैं, यह आमतौर पर अवधि से लगभग 13 या 15 दिन पहले होता है।
ओव्यूलेशन के दौरान, जो दो या तीन दिनों तक रह सकता है, अंडा एक शुक्राणु द्वारा निषेचित होने की प्रतीक्षा करता है। चूंकि शुक्राणु महिला के शरीर के अंदर 48 से 72 घंटों तक जीवित रह सकता है, इसलिए यह संभव है कि निषेचन उस दिन 13 से पहले भी हो, इससे पहले कि परिपक्व अंडा गिरा हो।
होते हैं ओव्यूलेशन परीक्षण वे महिलाओं के मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की वृद्धि के माध्यम से इस अवधि का पता लगाने में सक्षम हैं, हालांकि अधिक महिला प्रजनन के दिनों को जानने के अन्य तरीके भी हैं।
हम उन भौतिक संकेतों पर टिप्पणी करने के लिए जाते हैं जिनकी वे घोषणा करते हैं गर्भवती होने के लिए उपजाऊ दिन क्या हैंयोनि स्राव और बेसल तापमान के आधार पर यह ओवुलेशन अवधि है।
बेसल तापमान और महिला प्रजनन क्षमता
जब हम उठते हैं तो बेसल तापमान शरीर का तापमान होता है। यह महिला के मासिक धर्म चक्र से संबंधित है, इसलिए कुछ निश्चित तापमान परिवर्तन इंगित करेंगे कि ओव्यूलेशन होगा। सहक्रियात्मक प्रजनन विधि यह महिलाओं में इन तापमान परिवर्तनों पर आधारित है।
उनका पता लगाने के लिए, बेसल तापमान को सही ढंग से लेना आवश्यक है, और कई महीनों के दौरान सरल एनोटेशन और कब्ज के माध्यम से हम यह जान पाएंगे कि नियमित चक्रों में गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छे दिन कौन से हैं ...
विधि ओवुलेशन का अनुमान नहीं लगाती है लेकिन इंगित करती है कि ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है, इसलिए यदि हम कई महीनों का एक नियमित पैटर्न स्थापित करते हैं तो हम ओवुलेशन की अधिक सुरक्षित रूप से भविष्यवाणी कर पाएंगे। आइए देखें कि औसत तापमान क्या है (जो प्रत्येक महिला के सामान्य तापमान के आधार पर भिन्न होगा)।
मासिक धर्म के पहले दिन तापमान लेना शुरू करना उचित है और इसे हर दिन एक टेबल पर इस तरह से लिखना है।
ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान आमतौर पर 36.5 andC और 36.7 .C के बीच होता है।
प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि का उत्पादन करने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, आमतौर पर ओव्यूलेशन के बाद दो या तीन दिनों में तापमान 0.3ºC और 0.5 twoC के बीच बढ़ जाता है।
यह वृद्धि चक्र के अंत तक बनी रहती है, जब अगले माहवारी शुरू होती है।
यदि हमारे दैनिक तापमान की माप उन महीनों में समान है, तो हम जानते हैं कि सेक्स करने से तापमान में बदलाव के पहले के दिन हमें गर्भवती होने की अधिक संभावना होगी, क्योंकि हमें ओव्यूलेटेड माना जाता है।
यही है, अगर हम इस पद्धति का पालन करते हैं, तो हमें तापमान बढ़ने से कुछ दिन पहले संबंध शुरू करना चाहिए, क्योंकि डिंब निषेचन के लिए पहले से ही तैयार हो सकता है, भले ही तापमान परिवर्तन इसका संकेत नहीं देता हो। बेसल तापमान तालिका की व्याख्या करना जटिल नहीं है, यहां आपके पास प्रिंट करने के लिए एक मॉडल है।
गर्भवती होने के लिए योनि स्राव और उपजाऊ दिन
अन्य शारीरिक संकेत हैं गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए उर्वर दिनों को पहचानें। चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोनल परिवर्तन योनि स्राव की बनावट में भिन्नता पैदा करते हैं।
उन दिनों में जब महिला उपजाऊ नहीं होती है, गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म सफेद या पीले रंग का होता है, थोड़ा प्रचुर मात्रा में और बल्कि चिपचिपा बनावट होता है। योनी स्वाभाविक रूप से चिकनाई नहीं होती है।
हमारे चक्र के लगभग आधे हिस्से में एस्ट्रोजेन की कार्रवाई के कारण प्रवाह की बनावट में परिवर्तन होते हैं। ओव्यूलेशन से पहले दो या तीन दिनों में, प्रवाह मात्रा में बढ़ जाता है, पारदर्शी हो जाता है और अंडे की सफेदी के समान एक फिलामेंटस बनावट लेता है। सबसे उपजाऊ अवधि आखिरी दिन से शुरू होती है, हम उस प्रकार के गर्भाशय ग्रीवा बलगम, प्रचुर मात्रा में और चिपचिपा (अंडे का सफेद के समान) का पता लगाते हैं। यह परिवर्तन शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने में मदद करने के लिए होता है। ओव्यूलेशन समाप्त होने पर धीरे-धीरे प्रवाह अधिक से अधिक चिपचिपा और शुष्क हो जाता है।
हार्मोनल दवा, जैसे कि गर्भनिरोधक गोली और फर्टिलिटी कंट्रोल इम्प्लांट में निहित, हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करता है और गर्भाशय ग्रीवा के कामकाज में हस्तक्षेप करता है, इन प्राकृतिक प्रजनन लक्षणों को विकृत करता है। इसलिए, प्राकृतिक प्रजनन लक्षणों को ठीक करने के लिए, इस प्रकार की दवा के उपयोग की समाप्ति के बाद कुछ समय लग सकता है।
संक्षेप में, यदि हम लगातार सेक्स करते हैं, तो हम जिस विधि का उपयोग करते हैं, उसका उपयोग करें हमारे चक्र के दिन 13 से (28-30 दिनों के नियमित चक्र के लिए), लगभग पांच दिनों के लिए, हम निषेचन के पक्ष में हैं, हालांकि यह केवल अंडाकार के परिपक्व होने और तैयार होने पर निर्भर नहीं करता है।
जैसा कि हम जानते हैं, ऐसे अन्य कारक हैं जो गर्भावस्था को प्राप्त करने के लिए प्रभावित कर सकते हैं, और महिलाओं के सभी चक्र नियमित नहीं हैं (जैसा कि पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम में) और उन दिनों को सही करते हैं जिन पर डिंब परिपक्व होता है। लंबे समय तक चक्रों के लिए, ओव्यूलेशन 14 दिन बाद में शुरू होगा, और छोटे चक्रों के लिए हमें उस तिथि को आगे बढ़ाना होगा।
हमारे शरीर को अच्छी तरह जानो, जानो गर्भवती होने के लिए उपजाऊ दिन क्या हैं, गर्भाधान प्राप्त करने में हमारी सहायता कर सकते हैं। मासिक धर्म चक्र का ट्रैक रखना उपजाऊ अवधि का पता लगाने के लिए आवश्यक है, और वहाँ से, अच्छी किस्मत!
तस्वीरें | दान ज़ेन और हमीद कृपाण फ़्लिकर ऑन शिशुओं और अधिक | मेरे उपजाऊ दिन क्या हैं, गर्भधारण की संभावना कैसे बढ़ाई जाए, ओवुलेशन के बारे में जिज्ञासा, गर्भधारण को प्राप्त करने के लिए गर्भ निरोधकों को छोड़ना, प्राकृतिक प्रजनन विधियों, बिलिंग्स या सिंटोथर्मल
