दूसरे माता-पिता को सचेत करने के लिए एक माँ की गवाही "बच्चों को अपने मुंह से साँस नहीं लेना चाहिए।"

सभी माता-पिता लगातार चिंतित रहते हैं (कभी-कभी सचेत रूप से और कभी-कभी इतना अधिक नहीं) कि हमारे बच्चों को स्वास्थ्य समस्या हो सकती है और हम नहीं जानते कि लक्षणों की पहचान कैसे करें ताकि वे जल्द से जल्द निदान कर सकें और जल्द से जल्द इलाज किया जा सके।

इसलिए एक माँ ने अपने बेटे के साथ अनुभव साझा करने का फैसला किया है, अन्य माता-पिता को चेतावनी देने के लिए एक विकार के लक्षण के बारे में जो उसके बेटे के व्यवहार को पूरी तरह से बदल देता है और उसने एक लक्षण के लिए धन्यवाद पाया है कि कभी-कभी हम बहुत महत्व नहीं देते हैं: नींद और उसके मुंह से सांस लेना.

हममें से जिनके बच्चे, पोते या भतीजे हैं, वे जानते हैं कि जब बच्चा नींद में होता है या उसे आराम नहीं दिया जाता है, तो यह आवश्यक है, मूड स्विंग हो सकता है, साथ ही चिड़चिड़ापन और नखरे भी जो आपके स्कूल के प्रदर्शन और परिवार और करीबी दोस्तों के साथ संबंधों को प्रभावित कर सकता है।

कभी-कभी, जब ऐसा होता है, तो बच्चे को फिर से अच्छा महसूस करने के लिए, ऊर्जा के साथ, कम चिड़चिड़ा और अधिक आराम करने के लिए पर्याप्त होता है। लेकिन जब आपको पर्याप्त आराम नहीं मिलता है, तो यह हर दिन कुछ हो सकता है, जो दुर्भाग्य से, गलत व्यवहार या गलत व्यवहार किया जा सकता है, जैसे कि एक व्यवहार विकार या उसमें कदाचार, जब यह एक नींद विकार हो सकता है।

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मेलोडी यज़दानी के साथ ऐसा ही हुआ, एक माँ जिसने देखा कि उसके बेटे को अचानक उसके व्यवहार में नकारात्मक बदलाव आने लगे और वह केवल समय के साथ खराब हो गई। परामर्श विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों के महीनों के बाद, वे आखिरकार एक लक्षण के लिए एक सही निदान प्राप्त करने में कामयाब रहे, जो उनके बेटे ने प्रस्तुत किया था: वह सोता था और मुंह खोलकर सांस लेता था.

अपने फेसबुक अकाउंट पर एक पोस्ट के माध्यम से, मेलोडी ने अपने बेटे कियान की कहानी साझा की, जो वर्तमान में 8 वर्ष का है, जिसमें सब कुछ बताते हैं कि क्या होना था और वे आखिर कैसे उसका सही निदान कर पाए उसका इलाज करना और वह सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

"सभी माता-पिता। यदि उनके पास एक बच्चा है, तो मैं उन्हें कुछ बताने जा रहा हूं जो उन्हें पता होना चाहिए और शायद पहले कभी नहीं सुना। और कृपया इसे शेयर करें। फोटो में एक विशाल लाल झंडा है जिसे मैं इस कहानी के साथ साझा करता हूं। क्या आप उसे देख सकते हैं?”, मेलोडी ने समझाना शुरू किया, फिर इशारा किया कि क्या गलत है।

बच्चों द्वारा मुथु पर चिल्लाना नहीं। न तो वे कब जागे हैं, न ही जब वे सो रहे हैं। कभी नहीं।
यदि आपका पुत्र:
वह अपना सिर तकिए पर रखकर तुरंत सो जाता है
Ronca
उसके दांत पीसता है
रात को जागता है
आपके पास रात या दिन "दुर्घटनाएं" हैं
आपको अपने आवेगों को नियंत्रित करने में परेशानी होती है
यह समझना मुश्किल है कि वह कब बोलता है
इसके काले घेरे हैं
कुटिल दांत या गलत तरीके से काटे गए दांत हैं
बहुत जल्दी उठता है
यह दिन के दौरान चिड़चिड़ा है
खराब या खराब भूख लगना

इन लक्षणों को सूचीबद्ध करने के बाद, वह यह समझाने के लिए आगे बढ़ता है कि कियान के साथ क्या हुआ था, जब वह अपने पूर्वस्कूली वर्ष में था। "हमारे साथ बुरे बर्ताव की खबरें आने लगती हैं। 'कियान ने ऐसा और धक्का दिया ’, ian कियान को अपने शरीर को नियंत्रित करने में कठिनाई हो रही है’।", मेलोडी कहते हैं। और यद्यपि स्कूल में थोड़ा सुधार हुआ जब माता-पिता और शिक्षकों ने एक टीम के रूप में काम किया, घर पर चीजें खराब हो रही थीं। कियान हर समय अतिरंजित गुस्से में था और बहुत छोटी या सरल चीजों से परेशान था और पूर्वस्कूली की दूसरी कक्षा शुरू करने से हालात लगातार खराब होते गए।

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अपने साथियों के विपरीत, जो अपने नखरे और भावनाओं को नियंत्रित करना सीख रहे थे, कियान अधिक प्रखर थे और अब वे एक रोजमर्रा की चीज हो गए थे। स्कूल की रिपोर्ट खराब हो रही थी और घर पर सुबह पाँच बजे से नखरे हो रहे थे, जिसमें कियान द्वारा चीखना, पीटना और वस्तुओं को फेंकना शामिल था। मेलोडी हतप्रभ था, यह समझने की कोशिश कर रहा था कि उसके बेटे की मदद करने के लिए उसके सभी प्रयासों के बावजूद उसके बेटे के लिए ऐसा क्या हुआ था।

तो उसके लिए एक लंबा रास्ता तय किया, जिसमें वह विशेषज्ञों के साथ जाने लगा। पहले और उनके बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर, यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ था, जिसने सिफारिश की थी कि उन्हें अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के लिए परीक्षण किया जाए। इन सब के साथ, कियान को खांसी थी कि बस नहीं गई, इसलिए वे उसे एक पल्मोनोलॉजिस्ट और एक एलर्जी विशेषज्ञ के साथ भी ले गए।

जैसी कि उम्मीद थी, प्रत्येक विशेषज्ञ ने विभिन्न समाधानों और दवाओं की सिफारिश की: अधिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण, इनहेलर, विभिन्न एंटीबायोटिक्स और एक हजार अन्य चीजें। नियमित सफाई के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा में, चीजें भी अनुकूल नहीं थीं, क्योंकि उन्होंने पाया कि कियान ने रात में भी अपने दांत पीस लिए थे, लेकिन यह कुछ ऐसा था जिसने मेलोडी की मदद की।

आपके बच्चे द्वारा प्रस्तुत की गई हर चीज के बारे में पड़ताल करते हुए, उन्होंने एडीएचडी, नींद की बीमारी और मुंह से सांस लेने के बीच संबंध को दर्शाने वाला एक लेख पाया, जो तब होता है जब आप केवल अपने मुंह से सांस लेते हैं। सभी लक्षण और संकेत लग रहे थे जैसे कि कियान के पास क्या था, जिसने उसे आगे की जांच की।

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अंत में, उन्होंने प्रकाश पाया और कान, नाक और गले (ओटोलरींगोलॉजिस्ट) के विशेषज्ञ के पास जाने के बाद, कियान को स्लीप एपनिया और साइनसिसिस का पता चला। परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद, उन्होंने पाया कि उनके साइनस 90% अवरुद्ध थे और कियान को हर दिन सिरदर्द होता था, लेकिन यह उसके लिए इतना सामान्य था कि उसने कभी कुछ नहीं कहा। सर्जरी के बाद, कियान अपनी नाक के माध्यम से फिर से सांस लेने में सक्षम था और मेलोडी के अनुसार, वे अपने व्यवहार में कुल परिवर्तन देख सकते थे।

उनकी नींद के अध्ययन में परिणाम भी नाटकीय रूप से अनुकूल परिणाम दिखाते हुए बदल गए, और हालांकि वह अभी भी अपने स्लीप एपनिया के लिए इलाज में हैं, चीजें सभी के लिए बहुत आसान रही हैं, खासकर कियान के लिए।

मेलोडी अपनी पोस्ट के अंत में बताते हैं कि उन्होंने कहानी साझा करने का फैसला क्यों किया और पूछते हैं कि इसे जितना संभव हो उतना साझा किया जाए:

एक माँ के रूप में मेरे 12 वर्षों में किसी ने भी मुझे इस बारे में कुछ नहीं बताया। सभी संकेत हमारे सामने थे और मुझे कोई पता नहीं था। कियान के बाल रोग विशेषज्ञ, जिनसे हम प्यार करते हैं और जिन पर हमें भरोसा था, उन्होंने कभी कुछ नहीं कहा। मनोवैज्ञानिक को कोई पता नहीं था, पल्मोनोलॉजिस्ट, एलर्जीवादी और यहां तक कि ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट और नींद के डॉक्टर ने मुझे विश्वास नहीं किया जब मैंने जोर दिया कि मेरे बेटे को इस अदृश्य स्वास्थ्य समस्या के लिए जांच की जानी चाहिए। हमारी नियमित नियुक्तियों के दौरान या बीमार नियुक्तियों के दौरान भी नहीं। और यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं नींद के विश्लेषण के परिणामों के साथ ठोस सबूत नहीं देता, कि कोई मुझ पर विश्वास करे। मुझे यह पता लगाना था, इसका निदान करना था और स्वयं उपचार पर जोर देना था। और मैंने कितना अच्छा किया।
यदि आपके मन में लाल रंग का झंडा उठता है, यदि यह आपके बच्चे के समान है, यदि आपके बच्चे को ADHD का पता चला है, तो कृपया एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के पास जाएं और नींद का अध्ययन करें। यह उनके जीवन को बदल सकता है।

मुंह से सांस लेना क्यों बुरा है?

यद्यपि मेलोडी बार-बार इसके प्रकाशन पर जोर देता है, कि वह यह नहीं कह सकता है कि एक बच्चे को कियान के समान समस्या है या नहीं और यह विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है, हाँ मुंह से सांस लेने के बारे में किए गए शोध के लिए उन्हें मिली महत्वपूर्ण जानकारी साझा करता है:

मुंह के माध्यम से साँस लेना नॉर्मल नहीं है और इसके दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम हैं। मैं इसे दोहराता हूं, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है: MOUTH द्वारा ब्रेकिंग नॉर्मल नहीं है, न ही डेरे या नाइट को दरकिनार कर रहा है। जब कोई बच्चा अपने मुंह से सांस लेता है, तो उसके मस्तिष्क और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है। रात में, यह कम ऑक्सीजन संतृप्ति आपकी नींद की गुणवत्ता और आपके मस्तिष्क की पर्याप्त आराम पाने की क्षमता के लिए हानिकारक है।
जब मुंह खुला होता है, जीभ सही जगह पर आराम नहीं कर पाती है। समय बीतने के साथ, यह ऊपरी जबड़े का गलत विकास हो सकता है, जिसमें बहुत अधिक तालू, क्रॉस काटने, भाषा की समस्याएं और गलत दांत शामिल हैं। ये वायुमार्ग को कम करते हैं और समस्या को बदतर बनाते हैं।
सोते समय, ऑक्सीजन की कमी के अलावा, पीछे हटने वाला जबड़ा पूरी तरह से वायु परिसंचरण में कटौती कर सकता है और बच्चों में स्लीप एपनिया में योगदान कर सकता है। क्षतिपूर्ति करने के लिए, शरीर बच्चे को जगाता है और जबड़े को आगे की ओर धकेलता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद का चक्र और ब्रुक्सिज्म (दांत पीसना) होता है।

मुंह से सांस लेने के कारण

मुंह से सांस लेना है रोग, क्या यह सामान्य नहीं होना चाहिए। जब आप नाक के माध्यम से सांस लेने के लिए प्रतिरोध को नोटिस करते हैं, तो मस्तिष्क मुंह खोलने का आदेश देता है ताकि अधिक वायु प्रवाह में प्रवेश हो सके। उन बच्चों के साथ भ्रमित न हों, जो नाक से सांस लेते हैं, लेकिन मुंह खोलकर सोते हैं। मौखिक श्वास के सामान्य कारण हैं:

वायुमार्ग की रुकावट (एडेनोइड्स, बढ़े हुए टॉन्सिल)
नाक सेप्टम का विचलन
एंकलोग्लोसिया (छोटी लिंगीय फ़्रेनुलम)
एलर्जिक राइनाइटिस
नाक की भीड़
बुरी आदत का अधिग्रहण

मेलोडी ने जो जानकारी एकत्र की है, उसके अनुसार और इसे इस तरह से अध्ययनों में देखा जा सकता है, बच्चों में आराम की कमी और एडीएचडी के लक्षण समान हैं। यहां तक कि एक अध्ययन भी है एडीएचडी का निदान करने वाले बच्चों में सांस लेने में होने वाली नींद की गड़बड़ी का समाधान करके, उनमें से अधिकांश ने अगले छह महीनों के लिए लक्षणों को रोक दिया। और अब उन्हें मापना जारी रखने के लिए आवश्यक नहीं था, जैसे कि एडीएचडी ठीक हो गया था, लेकिन वास्तव में, इन बच्चों को एडीएचडी के साथ गलत तरीके से निदान किया गया था, जब उन्हें केवल एक नींद विकार था।

पेशेवर इसके बारे में क्या कहते हैं?

हम बच्चों में मौखिक श्वास के बारे में ओटोलरींगोलॉजिस्ट डायना पाज़ से सलाह लेते हैं, और वह हमें बताती है कि यह वास्तव में सामान्य नहीं है, क्योंकि स्वस्थ बच्चों को केवल नाक से सांस लेनी चाहिए.

वह फिर से पुष्टि करती है मुंह से सांस लेना कुछ विकृति है और यह एक संकेत हो सकता है जो बताता है कि बच्चे को कोई समस्या हो सकती है मुंह से सांस लेने के कारणों के बीच हमने जिन लोगों का उल्लेख किया है।

हालाँकि, यह भी स्पष्ट करता है कि चिंतित न हों, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे आम तौर पर छोटी समस्याएं होती हैं और कियान के मामले के विपरीत, जिसे स्लीप एपनिया से पीड़ित और सर्जरी की जरूरत थी, के विपरीत उपचार द्वारा हल किया जा सकता है।

उसकी सिफारिश है कि हमारे बच्चों की सांस लेने के संबंध में किसी भी चिंता या लक्षण के मामले में, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें एक विशेषज्ञ के साथ समीक्षा करने के लिए ले जाएं, जो हमें सही निदान और उचित उपचार देने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ या ओटोलरींगोलॉजिस्ट हो सकता है।

बचपन की नींद की बीमारी: जितना हम सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा आम है

स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स (AEPED) से मिली जानकारी के अनुसार, बचपन की नींद संबंधी बीमारियां उनके प्रचलन के अनुसार एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, यह अनुमान है कि 30% तक बच्चों में पुरानी नींद की बीमारी है.

शिशुओं में और हर चार में से एक बच्चा नींद की बीमारी से पीड़ित है: हमारे बच्चों को उचित आराम करने में कैसे मदद करें

वे यह भी टिप्पणी करते हैं कि बच्चों में नींद की कमी या खराब गुणवत्ता यह आपके स्कूल के प्रदर्शन और आपके मनोदशा को प्रभावित करता है, इसके अलावा पुरानी परिवर्तन से शारीरिक नतीजे हो सकते हैं, इसलिए समय में इसका पता लगाना और उचित उपचार करना महत्वपूर्ण है।

बेशक, में शिशुओं और अधिक हम हमेशा डॉक्टर के पास जाने की सलाह देते हैं न कि स्व-निदान या स्व-चिकित्सा करने की। हम मेलोडी की गवाही साझा करते हैं क्योंकि हमारा मानना है कि यह लक्षणों की एक श्रृंखला है जो किसी का ध्यान नहीं जा सकता है और जब वे प्रकाशित होते हैं, तो वे कुछ परिवार की मदद कर सकते हैं जो उसके बेटे कियान के साथ उसी चीज से गुजर रहे हैं।

हमारी सिफारिश हमेशा एक विशेषज्ञ के पास जाएगी जो प्रत्येक स्थिति के लिए उचित निदान प्रदान कर सके, इसलिए यदि आपके कोई प्रश्न हैं या आपको लगता है कि आपके बच्चे में वही लक्षण हैं जो कियान की माँ ने साझा किए हैं, जैसे कि उसके मुंह से सांस लेना नियमित रूप से खुलता है, तो विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है.