हमारे मासिक धर्म चक्रों को जानने का एक सरल तरीका यह है कि हमारे बेसल तापमान को ट्रैक किया जाए, जिसके विश्लेषण से हमें पता चलेगा कि हमने कब ओव्यूलेट किया है और यदि गर्भावस्था हुई है या, इसके विपरीत, मासिक धर्म दिखाई देने वाला है। यद्यपि हम किसी भी प्रकार के थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं जो हमारे घर पर है, बाजार में हमारे पास विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए थर्मामीटर हैं: बेसल थर्मामीटर।
और अधिक पढ़ें