शिशुओं को 6 से 12 महीने तक

एक बार टिप्पणी करने के बाद, दो दिन पहले, कि बच्चों को पता है कि उन्हें खाने की कितनी आवश्यकता है, मैं सिफारिशों को समझाऊंगा ताकि सभी बच्चे खाएं और बढ़ें सामान्य रूप से मामले में अभी भी माताओं हैं जो बच्चों की क्षमताओं पर संदेह करना जारी रखते हैं। एक बहुत ही समझदारी का मुहावरा है जो कहता है: "पृथ्वी पर कोई ऐसा जानवर नहीं है जो भूख से मरता हुआ भोजन तक पहुँचता है।"

बच्चे, पूरक आहार लेने से पहले और हालांकि उन्होंने दूध के अलावा कभी कुछ नहीं खाया है, उनके पास कुछ खाद्य पदार्थों के लिए एक पूर्वाभास है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो उनकी मां खाती है। स्वादों का यह स्थानांतरण गर्भावस्था के दौरान (एमनियोटिक द्रव के माध्यम से) और स्तनपान के माध्यम से होता है, जहाँ माँ का आहार इसका स्वाद निर्धारित करता है।

वह समय आता है जब हम अपने बच्चे को कुछ खिलाना शुरू करने का फैसला करते हैं और पहला संदेह प्रकट होता है: "मैं इसे क्या दूं?", "मैं इसे कैसे दे दूं?", "मैं इसे कितना दूं?", ... मैं कोशिश करूंगा, थोड़ा पहले कुछ दिनों में, पूरक दिनों में पूरक आहार के बारे में सिफारिशों (नियमों का नहीं) के साथ इन सवालों का जवाब दें।

कुछ दिनों पहले हमने समझाया था कि जब वे बच्चों के स्वास्थ्य के मामले में उच्चतम एजेंसियों को पूरक भोजन देना शुरू करना उचित समझते हैं। जैसा कि हमने कहा, अधिकांश यह निर्धारित करते हैं कि छह महीने की उम्र में शुरू करना उचित है। आज मैं कुछ संभावित सवालों के जवाब देना चाहता हूं जो पिछली प्रविष्टि में बताई गई बातों से उत्पन्न हो सकते हैं।

कुछ दिनों पहले हमने बताया कि पूरक आहार क्या है और आज हम इस बारे में बात करेंगे कि बच्चों को नए खाद्य पदार्थ कब देना शुरू करें। डब्लूएचओ और यूनिसेफ अपनी सिफारिशों में बताते हैं कि छह महीने तक बच्चों के लिए मुख्य और एकमात्र भोजन दूध ही होना चाहिए। तब से, बच्चों को अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होने लगती है और अकेले दूध उन आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है (शिशुओं को अक्सर लोहे की आवश्यकता शुरू हो जाती है - अक्सर क्योंकि भंडार की कमी के कारण बहुत जल्दी गर्भनाल कट जाता है - और जस्ता)।

पूरक आहार को माना जाता है कि एक निश्चित उम्र में बच्चों को पेश किया जाता है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, मुख्य भोजन को पूरक करें जो दूध के अलावा और कोई नहीं है, चाहे वह मातृ हो या कृत्रिम। डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ बताते हैं कि जिस अवधि में बच्चे इन खाद्य पदार्थों को लेना शुरू करते हैं और 3 साल तक का समय शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के मामले में विशेष रूप से संवेदनशील होता है।

बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा विशेषज्ञ बहुत अधिक कुचल और तैयार भोजन के साथ बच्चे को खिलाने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि यह उन्हें क्रैनियोफैगस मांसपेशियों को विकसित करने की अनुमति नहीं देता है। बहुत से माता-पिता व्यावहारिकता के लिए शुद्धियों का सहारा लेते हैं, ताकि भोजन का समय तेज हो और क्योंकि बच्चे इस तरह से भोजन को बेहतर तरीके से स्वीकार करते हैं, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे भोजन को चबाएं क्योंकि वे ऐसा करने के लिए बूढ़े होने लगते हैं।