गर्भावस्था

बार-बार गर्भपात उन गर्भकालीन नुकसान हैं जो आवर्ती आधार पर होते हैं, जो विभिन्न कारणों से हो सकते हैं। वर्षों से, यह समझने की कोशिश करने के लिए अनुसंधान आयोजित किए गए हैं कि वे क्यों होते हैं और उन्हें कैसे रोका जाए। अब, एक हालिया अध्ययन उन्हें कम करने की कुंजी बनने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन का प्रशासन करने से उन महिलाओं में पूर्ण अवधि के गर्भ धारण करने की संभावना में सुधार हुआ है जिन्होंने बार-बार गर्भपात किया है।

कई अध्ययनों ने बच्चों और बच्चों के जोखिम के खतरों के बारे में चेतावनी दी और प्रदूषण और सीखने की समस्याओं के साथ प्रदूषण को संबद्ध किया। इसके अलावा, गर्भावस्था में पहले से ही नकारात्मक प्रभाव देखा जाता है। लेकिन अब तक यह स्पष्ट नहीं था कि वायु प्रदूषण गर्भ में अंगों के निर्माण को कैसे प्रभावित करता है।

हम जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना उन सभी महिलाओं के लिए अत्यधिक अनुशंसित है जिनके पास ऐसा करने के लिए अपने डॉक्टर की मंजूरी है, क्योंकि यह विभिन्न लाभ प्रदान करता है, जैसे कि बहुत अधिक वजन बढ़ाने और श्रम की अवधि को कम करने में मदद करना। मोटापे से पीड़ित महिलाओं के मामले में, व्यायाम करने से मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है।

आज, 31 मई, वर्ल्ड नो टोबैको डे मनाया जाता है, और इसलिए "शिशुओं और अधिक" से हम अपने छोटे से रेत के दाने को धूम्रपान रहित गर्भावस्था के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए रखना चाहते हैं। क्योंकि अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपका बच्चा भी करता है। और दुर्भाग्य से, तम्बाकू का धुआं दुनिया में 700 मिलियन बच्चों को प्रभावित करता है, बाल जनसंख्या का आधा, इसलिए यह तथ्य एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन जाता है जिसके बारे में सभी को पता होना चाहिए।

जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए, हमें स्वस्थ आदतों की एक श्रृंखला बनाए रखनी चाहिए, जिसमें से एक संतुलित आहार और सक्रिय रहना है। गर्भावस्था में, अच्छे स्वास्थ्य में रहने के लिए इस तरह की आदतों को जारी रखना या शुरू करना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान, व्यायाम ऐसी गतिविधियों में से एक है जो हमें कई लाभ पहुंचाती है, और गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त में से एक है, जो पानी में किया जाता है।

क्या आप गर्भवती हैं, शायद हाल के हफ्तों में, और क्या आपको घर को उल्टा करने के लिए दिया गया है? शांत, यह घोंसला सिंड्रोम या घोंसला वृत्ति है, घर में बच्चे के आगमन के लिए एक बेकाबू आवेग। मैंने महिलाओं को घर के फर्श को चमकाने या साफ छतों पर सीढ़ियां चढ़ने जैसी असामान्य चीजों के साथ असामान्य चीजें करते देखा है, दूसरों के बजाय अधिक सामान्य कार्य जैसे कपड़े धोना, अलमारी बंद करना, पेंटिंग करना और बच्चे के कमरे को सजाना।

गर्भावस्था के दौरान मां का आहार बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भवती होने से पहले भी। यह ग्रिफिथ विश्वविद्यालय, क्वींसलैंड (ऑस्ट्रेलिया) के एक नए अध्ययन द्वारा प्रदर्शित किया गया है, जिसमें गर्भावस्था से पहले ओमेगा -6 या लिनोलिक एसिड से भरपूर आहार के प्रभावों का अध्ययन किया गया था।

गर्भावस्था के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने स्वास्थ्य और अपनी जीवन शैली के कुछ पहलुओं का बेहतर ध्यान रखें। उनमें से एक हमारा आहार है, क्योंकि इस चरण के दौरान हमें उन सभी खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो हमारे बच्चे को स्वस्थ विकास करने में मदद करते हैं। उन उत्पादों में से एक है जो उन महिलाओं का उपभोग करने की सिफारिश करते हैं जो बच्चे का इंतजार कर रही हैं, और एक नए अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान रोजाना दूध और दूध उत्पादों की दो से तीन सर्विंग्स का सेवन करने से वजन में सकारात्मक योगदान होता है। और बच्चे की लंबाई।

हम अक्सर गर्भावस्था के "हार्मोन" के बारे में बात करते हैं और उन्हें गर्भवती महिला के सभी शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों के उपरिकेंद्र में रखते हैं। लेकिन एक हार्मोन है जिसे हम विशेष रूप से गर्भावस्था हार्मोन के रूप में जानते हैं और वह है मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (जीसीएच)। यह एक हार्मोन है जो गर्भाधान के लगभग 10 दिनों बाद गर्भवती महिलाओं के रक्त और मूत्र में दिखाई देता है।

यह उन बहुत लगातार भ्रमों में से एक है, और हम नहीं जानते कि कैसे बहुत अच्छी तरह से अलग किया जाए जब तक कि इसे छुआ न जाए। और, यद्यपि उनकी एक ही उत्पत्ति है, वे ऐसे शब्द हैं जो स्वयं को अलग करते हैं। जुड़वाँ और जुड़वाँ, क्या वे एक ही हैं? खैर, हालांकि वे निस्संदेह एक जैसे हैं, वे समान नहीं हैं।

गर्भावस्था में रक्तस्राव सामान्य से अधिक सामान्य है जितना हम सोच सकते हैं। पांच में से एक महिला को गर्भावस्था के दौरान कुछ रक्त की हानि होती है, इसके कारण भ्रूण या मां के लिए कोई समस्या नहीं होती है। हालांकि, निश्चित रूप से वे बहुत चिंता का विषय हैं और हमेशा डॉक्टर से परामर्श के लायक हैं।

गर्भावस्था के दौरान, हमें अपने आहार और अपनी आदतों का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि इस तथ्य के अलावा कि अब हमारे शरीर को अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, बच्चे को स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक कुछ पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। उनमें से एक फोलिक एसिड है, जो गर्भावस्था के दौरान लेना आवश्यक है।

बच्चे का नाम चुनना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, जिसके बारे में हमें सोचना चाहिए कि जब हम जानते हैं कि हम गर्भवती हैं। कुछ महिलाएं इस बारे में स्पष्ट हैं कि बच्चे के इंतजार से पहले भी उन्हें कौन से नाम पसंद हैं, जबकि कुछ का काम कुछ और है।

हालाँकि, संतुलित और स्वस्थ आहार लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, गर्भावस्था के दौरान हमें अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर अधिक ध्यान और देखभाल करनी चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि हमें इस अवस्था के दौरान उन लोगों की कमी नहीं है जो हमें पोषण देते हैं। उन खाद्य पदार्थों में से एक नट्स हैं, जो हमें गर्भावस्था के दौरान कुछ आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद करते हैं।

हर गर्भवती पेट एक दुनिया है। कुछ को पहले देखा जाता है, दूसरों को बाद में, कुछ में आपको एहसास नहीं होता है कि वे तब तक इंतजार कर रहे हैं जब तक कि गर्भावस्था अच्छी तरह से उन्नत नहीं हो जाती है, जबकि अन्य तुरंत अपना ट्रिपल प्राप्त करते हैं। यहां तक ​​कि एक ही महिला में, प्रत्येक गर्भावस्था अलग होती है। हालांकि, सभी महिलाओं के लिए कम या ज्यादा सामान्य पैटर्न है, इसलिए हम प्रत्येक तिमाही के माध्यम से बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बढ़ता है।

प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की जटिलता है, जो मूत्र में उच्च रक्तचाप और प्रोटीन की विशेषता है, और मां और बच्चे दोनों के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में यह जटिलता, जो आमतौर पर गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में विकसित होती है, का अंतिम तिमाही तक पता लगाया जाता है।

चूंकि वह ग्यारह साल की थी, वेटलिफ्टिंग एस्टेफनिया जुआन टेल्लो के जीवन का हिस्सा है, और अब जब वह अपने पहले बच्चे के साथ आठ महीने की गर्भवती है, तो उसने अपने जुनून की उपेक्षा नहीं की है। आठ महीने की गर्भवती बेली के साथ आपकी छवि वजन को बढ़ाती है, लेकिन यह आपके शिशु के लिए जोखिम के बिना कुछ हद तक नियंत्रित है।

शामिल किए गए मूत्र के नुकसान आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान आम होते हैं, खासकर तीसरे तिमाही के बाद। हर दिन खाँसी, छींकने, ज़ोर से हंसने, कुछ खेलों का अभ्यास करने या सिर्फ अच्छी गति से चलने जैसे कार्यों से मूत्र असंयम का एक प्रकरण हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, हमने यह सोचकर महीनों बिताए कि हमारा बच्चा कैसा होगा, अपने पेट को पथपाकर जो हर दिन बढ़ता है और बच्चे के जन्म के महान क्षण की प्रतीक्षा करता है, जिसमें हम आखिरकार इसे अपनी बाहों में ले सकते हैं। लेकिन अगर यह नहीं है? यद्यपि यह हमेशा बच्चे से मिलने के लिए एक भ्रम है, कई गर्भवती महिलाओं को जन्म के क्षण से डर लगता है।

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, पर्याप्त निगरानी और अनुवर्ती कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है, ताकि चिकित्सा कर्मचारी यह सत्यापित करें कि सब कुछ क्रम में है, और ताकि वे किसी भी जटिलताओं की उपस्थिति की पहचान कर सकें। सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक जो बच्चे के जन्म के दौरान हो सकती है, और जो गर्भावस्था से भी प्रकट हो सकती है, हालांकि कम गंभीरता के साथ, भ्रूण की पीड़ा है।