प्रसवोत्तर

कुछ दिनों पहले प्रस्तुतकर्ता पिलर रूबियो अपने तीसरे बच्चे के जन्म के बाद टेलीविजन पर फिर से दिखाई दिए। उन्होंने डेढ़ महीने पहले ही जन्म देने के बाद अपने पतलेपन की ओर ध्यान आकर्षित किया और जब उनसे पूछा गया कि उनका क्या रहस्य है, तो उन्होंने जवाब दिया कि "दिन में तीन घंटे सोना" आपको भस्म कर देता है। हाल की माताओं को यह संदेश प्राप्त हो सकता है कि छोटी नींद से उनका वजन कम हो जाएगा, लेकिन ऐसा नहीं है।

जब एक सेलिब्रिटी ने घोषणा की कि उसका बच्चा पहले से ही पैदा हुआ है, तो प्रकाशन आम तौर पर आम होते हैं जहां उन्हें बदल दिया जाता है, कंघी की जाती है और बनाया जाता है, अपने बच्चों के साथ उनकी बाहों में, जो स्वर्गदूतों के रूप में सोते हुए दिखाई देते हैं। यही कारण है कि जब एक सेलिब्रिटी मातृत्व की अधिक यथार्थवादी छवि दिखाता है, तो आमतौर पर उसकी कई सकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

थायरॉयड ग्रंथि में समस्याएं जीवन के किसी भी चरण में दिखाई दे सकती हैं, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान भी। जब ये परिवर्तन जन्म देने के बाद के महीनों में होते हैं, तो हम "पोस्टपार्टम थायरॉइडाइटिस" के बारे में बात करेंगे, एक ऑटोइम्यून बीमारी जिसमें महिला के एंटीबॉडी थायरॉयड पर हमला करते हैं, जिससे थायराइड हार्मोन के उत्पादन में बदलाव होता है।

गर्भावस्था के दौरान, हमारा शरीर कई परिवर्तनों का अनुभव करता है जो इसे स्वयं के एक नए संस्करण में बदल देते हैं। उनमें से एक वजन बढ़ना है, जो हमारे बच्चे के जन्म के बाद कुछ अतिरिक्त पाउंड के साथ हमें छोड़ देता है। लेकिन इससे पहले कि हम प्रसव के बाद अपना वजन कम करने में सक्षम होने के लिए अपनी दिनचर्या में बदलाव करना शुरू करें, कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।

प्रसवोत्तर कितने समय तक रहता है? यह कहा जाता है कि केवल संगरोध ही रहता है, हालांकि वास्तव में, प्रसवोत्तर एक वर्ष तक रहता है और प्रसिद्ध संगरोध केवल इसकी शुरुआत है। लेकिन यह ठीक है कि पहले चालीस दिन जब हमें अधिक सावधान रहना चाहिए, क्योंकि हमारा शरीर इस सभी अद्भुत प्रक्रिया से थोड़ा ठीक होकर ठीक होने लगता है जो अभी-अभी गुजरा है।

यह उन महिलाओं की संख्या को आश्चर्यचकित करता है जो किसी प्रकार के मनोवैज्ञानिक विकार या यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म के बाद अवसाद का अनुभव करती हैं और कई ऐसे हैं जो समय के अनुसार दूरी के साथ, पहचानते हैं कि वे गलत थे और खुद से नाराज हो गए: "मैंने मदद क्यों नहीं मांगी ? " । इस सवाल का एक भी जवाब नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से निर्णय का भारी बोझ महिलाओं के पास है और जब आप माँ बनती हैं तो उनका वजन बहुत अधिक होता है।

'मास्टरशेफ' ईवा गोंजालेज की मॉडल और प्रस्तोता अपने पहले बच्चे केतनो रिवेरा से सात हफ्ते पहले मां बनी है और कल आयोजित एक कार्यक्रम में उन्होंने बात की कि कैसे मातृत्व ने उनके जीवन को बदल दिया है। उन्होंने ईमानदारी और स्पष्ट किया है कि एक माँ के रूप में इस नए चरण में सब कुछ सही नहीं है।

शायद ही कभी कोई छवि जन्म के समय की तस्वीरों को उतनी ही भावुकता प्रदान करती है। केवल एक स्नैपशॉट माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण अनुभव में भावनाओं का एक समूह प्रस्तुत करता है: एक बच्चे का जन्म और उस दिन होने वाली सब कुछ। पिछले घंटे, श्रम की तीव्रता, पहली बार उसके चेहरे को देखने का समय और तत्काल प्रसवोत्तर में उसके जीवन के पहले घंटे।

जब हम एक गर्भावस्था में रहते हैं और बच्चे होते हैं, तो हमारे शरीर एक प्रभावशाली परिवर्तन से गुजरते हैं, जो हमें कई बार अनपेक्षित परिवर्तनों की एक श्रृंखला के साथ छोड़ देता है, जिन्हें हमें अनुकूलित करना होगा। कई महिलाओं के लिए, इस तरह के परिवर्तन (हार्मोन की शक्ति) भ्रम या उदासी की भावना पैदा कर सकते हैं।

माँ बनने से पहले आपने जो दिनचर्या या गतिविधियाँ की हैं, उस पर लौटना कुछ ऐसा नहीं है जो सभी महिलाओं के लिए आसान है। एक बच्चे के आगमन के साथ हमारे जीवन में कई महत्वपूर्ण बदलाव आते हैं, और कुछ गतिविधियां गायब हो जाती हैं, नए लोग मौजूद हो जाते हैं। क्या हम अपनी माँ के रूप में अपने नए जीवन के साथ खेल की तरह इस्तेमाल की जाने वाली चीजों को जोड़ना संभव है?

टेक्सास के जन्मदाता कायला गोंजालेस ने अभी अभी अपने पांचवें बच्चे को जन्म दिया है। जबकि वह शक्तिशाली जन्म और प्रसवोत्तर कहानियों को कैप्चर करने वाले कैमरे के दूसरी तरफ होने के लिए उपयोग किया जाता है, इस समय वह नायक है। हम उसे उसके दोस्त द्वारा ली गई इस तस्वीर में देख सकते हैं और फोटोग्राफर हीथर गैलाघेर को भी जन्म देने के 48 घंटे बाद प्रसवोत्तर की कठोर वास्तविकता का सारांश देते हैं।

वह उस बच्चे को भी नहीं जानता, जो उसके दूध को ग्रहण करेगा, लेकिन एब्बी फ्रेम के लिए जो ६०० घंटे लगेंगे, वह २३६ लीटर स्तन का दूध निकालने के लिए था, वह निश्चित रूप से इसके लायक होगा। शिशुओं, जो आईसीयू में रहते हैं, ज्यादातर समय से पहले, अपने जीवन के लिए दैनिक लड़ते हैं, और जब माँ किसी भी कारण से स्तनपान नहीं कर पाती है, तो वे दाता माताओं से दूध प्राप्त करते हैं।

गर्भावस्था शुरू होने पर सभी माताओं को पता चल जाता है कि उनका शरीर कुछ परिवर्तनों से गुजर रहा है, हालांकि सभी को उनके परिमाण का पता नहीं है। शरीर जीवन उत्पन्न करेगा और कभी-कभी इसका अर्थ है कि किसी भी तरह माँ की काया बदल जाती है। इस बार यह युवा ब्रिटिश एमिली मार्सन था, जो पिछले दिसंबर में जुड़वाँ बच्चों को जन्म देने के बाद, सभी महिलाओं को संदेश देना चाहता था कि वे अपने पोस्टपार्टम फिगर को पाने के लिए प्रोत्साहित करें, चाहे वह कुछ भी हो।

आपको क्या लगता है कि यह आपका स्तनपान था? कुछ माताओं के लिए, यह एक सुंदर अनुभव था जो उन्होंने अपने बच्चे के साथ साझा किया था और वे सफलतापूर्वक पूरा करने में सफल रहे। लेकिन दूसरों के लिए, स्तनपान वह नहीं था जिसकी उन्हें उम्मीद थी, या तो क्योंकि उन्हें शुरू करने और बनाए रखने में परेशानी थी, और एक सुखद अनुभव से अधिक, यह बहुत दर्दनाक था।

शिशुओं और अधिक में हमने कई बार प्रसवोत्तर अवसाद के मुद्दे पर छुआ है। जो लोग इससे पीड़ित हैं, उनके लिए मातृत्व एक नकारात्मक अनुभव बन सकता है और दुर्भाग्य से, इस प्रकार के अवसाद के आसपास अभी भी कई वर्जनाएं हैं। हालांकि, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि हम इसके बारे में बात करते रहें, अधिक जागरूकता उत्पन्न करें और इस प्रकार उन महिलाओं की मदद करने में सक्षम हों जो इससे अधिक प्रभावी ढंग से पीड़ित हैं।

हमारे बच्चे की डिलीवरी के दौरान और उसके पहले घंटों में, माताओं - पहले या नहीं - हम हमेशा साथ होते हैं, या तो चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा, भावनात्मक समर्थन या हमारे रिश्तेदारों द्वारा। यह माताओं के रूप में उन पहले घंटों में है, जिसे हम नए परिवार के सदस्य को जानते हैं, और जिसमें हम उस सहायता की सराहना करते हैं जो अन्य प्रदान कर सकते हैं।

कभी-कभी, हम सामाजिक नेटवर्क पर जो पोस्टपार्टम देखते हैं वह बहुत असत्य है और माताओं के विश्वास को प्रभावित करने के लिए कल्पना करता है कि जब सब कुछ अलग है तो वास्तविकता बहुत अलग है। हालांकि, अधिक से अधिक महिलाओं को जन्म देने के बाद अपने शरीर को पढ़ाने के लिए वे खुद के रूप में दिखाने के लिए और बिना परिसरों की हिम्मत करते हैं।

जब मुझे पता था कि मैं जुड़वाँ होने जा रहा हूं, तो मैंने फैसला किया कि जब तक वे मुझसे सीधे नहीं पूछेंगे, मैं यह नहीं कहूंगा कि दो आ रहे थे क्योंकि मैं जानता था कि मैं क्या झेल रहा हूं, हालांकि मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि मैंने इस सवाल का भरपूर आनंद लिया: "क्या यह लड़का होगा या लड़की?" जब उन्होंने "दोनों" का उत्तर दिया, तो उस व्यक्ति का चेहरा देखना एक कविता थी।

प्रसवोत्तर अवसाद एक वास्तविक समस्या है जो दुनिया भर में हजारों महिलाओं को प्रभावित करती है, लेकिन सौभाग्य से इसका एक समाधान है। सही समर्थन और उपचार के साथ, इसे दूर करना और पूर्ण और खुशहाल मातृत्व जीना संभव है। लेकिन जब हम मदद माँगते हैं तो क्या होता है और हमें वह समर्थन नहीं मिलता है जिसकी हमें बहुत आवश्यकता होती है?

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो सभी का ध्यान उसकी ओर जाता है, क्योंकि परिवार में एक नए सदस्य के आगमन की भावना बहुत महान है। इस समय लोगों के लिए उन्हें उपहार लाना आम बात है, हालाँकि, हम शायद ही कभी माँ को याद करते हैं। प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए कई परिवर्तनों और समायोजन का एक चरण है, इसलिए एक अच्छा विचार उन्हें कुछ देना है जो उनके लिए आसान बनाता है।